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【无毒一生轻】盘点5大排毒好帮手,让你轻松排出体内毒素!

【无毒一生轻】盘点5大排毒好帮手,让你轻松排出体内毒素! 体内毒素就是体内多余的垃圾。造成体内

毒素的原因有很多种,列如饮食习惯、生活压力等。

如果堆积在体内的毒素愈来愈多,

没有即时排出,对人体会造成非常大危害。

相反的,把毒素排出体内会使人看起来更年轻、精神、

而且还会有更好的睡眠呢!

现在就让我们一起来看看排毒的5大好帮手吧!

 

1. 绿豆

【无毒一生轻】盘点5大排毒好帮手,让你轻松排出体内毒素!

中医认为绿豆可解百毒,

把体内的毒物排出、促进体内的新陈代谢。

绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣,

有助于清热解毒、明目退翳之功。

此外,绿豆能降血压及降血脂。

但,绿豆属于寒凉食物,摄取量必须注意些。

 

2. 海带

【无毒一生轻】盘点5大排毒好帮手,让你轻松排出体内毒素!

海带里含有一种名为硫酸多糖的物质,

能帮助清除血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。

不仅如此,海带中的褐藻胶还有治疗动脉硬化的作用,

并阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除体内放射性元素,

 

3. 莲藕

【无毒一生轻】盘点5大排毒好帮手,让你轻松排出体内毒素!

莲 藕 有 助 于 排 毒 净 化 血 液、利 尿

并 能 有 效 地 把 体 内 废 物 排 出。

莲 藕 可 以 榨 成 汁,加 一 点 蜂 蜜 调 味 直 接 饮 用,

或 者 小 火 加 温,喝 的 时 候 加 一 点 蜜 糖 ,更 顺 口 些。

 

4. 黑木耳

中 医 认 为 黑 木 耳 具 有 补 气 活 血 和 凉 血 滋 润 的 作 用,

还 能 帮 助 减 少 血 液 凝 块,预 防 血 栓 病 的 发 生。

黑 木 耳 的 植 物 胶 质 则 有 较 强 的 吸 附 力,

可 以 将 人 体 内 的 杂 质 排 出 体 外。

 

5. 洋葱

洋 葱 能 促 进 肠 胃 蠕 动,加 强 人 体 内 的 消 化 能 力。

洋 葱 含 有 丰 富 的 硫 和 蛋 白 质 ,有 助 于 排 毒 ,

分 解 体 内 累 积  的 毒 素,所 以 对 肝 脏 非 常 好。

 

【无毒一生轻】盘点5大排毒好帮手,让你轻松排出体内毒素!

 

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