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【6种美容养颜羹】女生们的救命草,喝一次胜过敷10面膜!

【6种美容养颜羹】女生们的救命草,喝一次胜过敷10面膜!

想 要 成 为 一  个 美 美 的 女 神 , 除 了 节 食 和 适 当 的 运 动 ,

 当 然 不 能 忘 的 就 是 要 养 颜 嘛 !

为 什 么 女 生 们 需  要 养 颜 呢 ?

 美 容 与 养 颜 是 密 不 可 分 的 , 只 有 注 重 后 天 的 保 养 ,

 才 能 拥 有 健 康 完 美 的 肌 肤 ; 才 能 真 正 达 到 容 光 焕 发 哦 ~

而 且 养 颜 和 养 生 有 着 差 不 多 的 作 用 , 都 是 可 以 让 你 身 体 健 康!

 所 以 今 天 小 编 给 你 们 带 来 了 6 款 适 合 女生 的 美 容 养 颜 羹 !

 喝一 次 胜 过敷 1 0 张面 膜 ! 关 键 是 做 法 和 食 材 哦 ~

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1. 牛奶银耳百合莲子羹

作用:止咳通便

【6种美容养颜羹】女生们的救命草,喝一次胜过敷10面膜!

食材:银耳、莲子、百合、冰糖、牛奶

做法:把银耳莲子煮20分钟,再加入百合牛奶冰糖煮3分钟即可。

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2. 牛奶花生百合银耳红枣羹

作用:润肺止咳

【6种美容养颜羹】女生们的救命草,喝一次胜过敷10面膜!

食材:10颗花生、百合、银耳、牛奶、红枣

做法:先把花生、银耳、红枣煮20分钟,再加入百合牛奶和适量冰糖煮3分钟即可。

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3. 牛奶桂圆红枣银耳羹

作用:补气养血

【6种美容养颜羹】女生们的救命草,喝一次胜过敷10面膜!

食材:桂圆、红枣、银耳、牛奶

做法:桂圆红枣银耳先煮15分钟,然后加入牛奶枸杞和银耳煮3分钟即可。

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4. 木瓜桃胶牛奶羹

嫩肤瘦身

食材:木瓜、桃胶、牛奶

做法:将桃胶煮20分钟后,加入木瓜冰糖煮5分钟,最后加入牛奶煮2分钟即可

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5. 牛奶桃胶皂角米雪燕羹

作用:美容美颜

食材:牛奶、桃胶、皂角米、雪燕、红枣、枸杞

做法:桃胶、皂角米、雪燕需要提前一晚泡发,

然后锅里加清水,再加入桃胶、皂角米、雪燕煮15分钟,

再加入红枣枸杞煮5分钟,最后加入牛奶冰糖煮沸即可。

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6. 牛奶红枣燕麦羹

作用:补血养生

食材:燕麦、红枣、枸杞、牛奶

做法:锅中加入水和燕麦,将燕麦煮软,然后加入红枣和牛奶搅匀煮10分钟就好~

以上的养颜羹味道都很不错,

完全可以不用怕太苦哦~

而且有牛奶帮你补补钙质,简直是女人的救星!

赶快分享给你男朋友,叫他sik do咯!

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【6种美容养颜羹】女生们的救命草,喝一次胜过敷10面膜!

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