一张卷饼搞定早餐！教你做4款爆浆早餐卷饼！
一张卷饼搞定早餐！教你做4款爆浆早餐卷饼！ 方便又快捷！早餐是我们一天中就重要的一餐，
肯定是要吃得丰盛点啦！
但是有的时候赶着要工作上课，
就没有那么多时间做早餐了。
那么小编今天就来分享4款早餐卷饼，
每天只要早期10分钟就可以很快搞定啦！
而且特别好吃，还很营养哦~
1. 芝士泡菜鸡肉卷饼
图片来自：小红书
【食材】
图片来自：小红书
卷饼 1张
马苏里拉芝士 适量
芝士片 1片
鸡腿 1个
泡菜 适量
酱油 少许
【做法】
图片来自：小红书
1. 鸡腿去皮，切成小块，
倒入少许酱油腌制一会儿。
2. 起锅放少许油，
放入鸡肉翻炒至变色。
3. 放入泡菜，
炒到鸡肉全熟备用。
4. 卷饼中间放上一片芝士，
再放上刚刚炒好的泡菜鸡肉，
最后放上一层马苏里拉芝士。
5. 卷饼4周叠起来，
放进平底锅里小火煎到两面微焦即可。
2. 爆浆芝士牛油果卷饼
图片来自：小红书
【食材】
图片来自：网络
卷饼 1张
牛油果 1粒
鸡蛋 3颗
芝士片 1片
牛奶 适量
【做法】
图片来自：网络
1. 碗里打入3颗鸡蛋，
加适量牛奶和盐打散。
2. 平底锅刷上一层薄油，
倒入鸡蛋小火慢炒至凝固。
3. 准备另一个碗，
放入牛油果、适量盐和黑胡椒，
用汤匙压成泥。
4. 卷饼中间依次放入牛油果泥、
1片芝士片和滑蛋。
5. 卷饼4周叠起来，
放进平底锅里小火煎到两面微焦即可。
3. 芝士培根鸡蛋卷饼
图片来自：网络
【食材】
卷饼 1张
培根 依照自己的量
鸡蛋 3颗
马苏里拉芝士 适量
芝士片 1片
【做法】
图片来自：网络
1. 培根切成小块，
煎至变色。
2. 鸡蛋加盐打散打匀，
倒入煎培根的锅中，
搅拌直到蛋液凝固关火备用。
3. 卷饼中间放上1片芝士，
放入煎好的滑蛋和马苏里拉芝士。
4. 卷饼4周叠起来，
放进平底锅里小火煎到两面微焦即可。
4. 爆浆芝士牛肉卷饼
图片来自：小红书
【食材】
图片来自：小红书
卷饼 1张
牛肉末 适量
酸黄瓜 适量
西生菜 适量
洋葱 半颗
番茄 1颗
番茄酱 适量
蜂蜜芥末酱 适量
【做法】
图片来自：小红书
1. 洋葱切丁，酸黄瓜切片，
番茄取中间切2片，
剩下的切成丁。
2. 起锅烧油放入洋葱丁炒香，
加入牛肉末和番茄丁炒至牛肉变色。
3. 加入适量番茄酱、
蜂蜜芥末酱、黑胡椒、
辣椒粉和盐调味出国备用。
4. 卷饼中间放上牛肉，
铺上1片芝士，
依次放上酸黄瓜、
番茄和西生菜。
5. 卷 饼 4 周 叠 起 来 ，
放 进 平 底 锅 里 小 火 煎 到 两 面 微 焦 即 可 。
这 4 款 早 餐 卷 饼 的 做 法 是 不 是 很 简 单 呢 ~
卷 饼 真 的 非 常 百 搭 ，
配 上 什 么 内 陷 都 很 好 吃 ，
而 且 营 养 均 衡 又 健 康 哦 ~
会 爆 浆 的 卷 饼 一 口 下 去 真 的 太 爽 了 ！
早 上 就 是 要 吃 得 满 足 ，
才 有 精 神 进 行 一 整 天 的 工 作 啦 ~
欢 迎 大 家 把 这 些 食 谱 分 享 出 去 哦 ！
也 许 你 对 这 些 文 章 有 兴 趣 ：
一张卷饼搞定早餐！教你做4款爆浆早餐卷饼！
一张卷饼搞定早餐！教你做4款爆浆早餐卷饼！
