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三重口感【芋泥啵啵燕麦奶】,喝多了也不怕胖!

三重口感【芋泥啵啵燕麦奶】,喝多了也不怕胖!

前段时间非常流行的芋泥啵啵奶茶,

不要芋泥,不要奶茶,只要啵啵~

今天就来给你们分享芋泥啵啵燕麦奶,

相对来说热量也比较低哦!

Q弹弹的西米和冰冰凉凉的燕麦奶

搭配在一起真的太好喝啦。

喜欢芋泥的朋友们快快看过来~

 

三重口感【芋泥啵啵燕麦奶】,喝多了也不怕胖!

材料:

芋头170g,紫薯30g,牛奶70g,

细砂糖10g,西米,燕麦奶

做法:

 

1.芋头和紫薯削皮切块蒸熟

三重口感【芋泥啵啵燕麦奶】,喝多了也不怕胖!

 

2.加入牛奶和细砂糖用料理机搅打均匀

 

3.倒入不粘锅小火熬煮15分钟左右,

要不停的翻拌!

 

4.放凉后装入无油无水的容器密封保存,

放入冰箱冷藏

 

5. 水 烧 开 倒入 西 米 ,

煮 至 中间 有 一 点 点的 小 白 点 ,

关 火 焖 20 分 钟 至 全 透 明 ,

捞 出 过 凉水

三重口感【芋泥啵啵燕麦奶】,喝多了也不怕胖!

 

6. 杯 子 中 倒 入 西 米 ,挤 入 芋 泥 ,

再倒 入 燕 麦 奶 完 成 !

好 吃 又 好喝 的 芋 泥 啵 啵 燕麦 奶

 就 做 好 啦 !

你 们 也 可 以 再燕 麦 奶 的

这 个 基 础 上 做 变 化 ,

可 以 把 鲜 奶换 成 自 制 的 奶 茶

, 鲜 奶 , 豆 奶 都 可 以 的 。

芋 泥 也 可 以 根 据 个 人 口 味

少 放 点 糖  多 或 加 牛 奶 ,

反 正 这 整 个 饮 料 都 很客 制 化 的 ~

三重口感【芋泥啵啵燕麦奶】,喝多了也不怕胖!

照 片 和 资 料 来 源 :

这 么 好 喝 的 饮 料 怎  么 不 试 试 做 呢 ?

做 法 还 简 单 , 赶 紧 艾 特 姐 妹一 起 做 !

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