三重口感【芋泥啵啵燕麦奶】，喝多了也不怕胖！
三重口感【芋泥啵啵燕麦奶】，喝多了也不怕胖！
前段时间非常流行的芋泥啵啵奶茶，
不要芋泥，不要奶茶，只要啵啵~
今天就来给你们分享芋泥啵啵燕麦奶，
相对来说热量也比较低哦！
Q弹弹的西米和冰冰凉凉的燕麦奶
搭配在一起真的太好喝啦。
喜欢芋泥的朋友们快快看过来~
材料：
芋头170g，紫薯30g，牛奶70g，
细砂糖10g，西米，燕麦奶
做法：
1.芋头和紫薯削皮切块蒸熟
2.加入牛奶和细砂糖用料理机搅打均匀
3.倒入不粘锅小火熬煮15分钟左右，
要不停的翻拌！
4.放凉后装入无油无水的容器密封保存，
放入冰箱冷藏
5. 水 烧 开 倒入 西 米 ，
煮 至 中间 有 一 点 点的 小 白 点 ，
关 火 焖 20 分 钟 至 全 透 明 ，
捞 出 过 凉水
6. 杯 子 中 倒 入 西 米 ，挤 入 芋 泥 ，
再倒 入 燕 麦 奶 完 成 ！
好 吃 又 好喝 的 芋 泥 啵 啵 燕麦 奶
就 做 好 啦 ！
你 们 也 可 以 再燕 麦 奶 的
这 个 基 础 上 做 变 化 ，
可 以 把 鲜 奶换 成 自 制 的 奶 茶
， 鲜 奶 ， 豆 奶 都 可 以 的 。
芋 泥 也 可 以 根 据 个 人 口 味
少 放 点 糖 多 或 加 牛 奶 ，
反 正 这 整 个 饮 料 都 很客 制 化 的 ~
照 片 和 资 料 来 源 ：
这 么 好 喝 的 饮 料 怎 么 不 试 试 做 呢 ？
做 法 还 简 单 ， 赶 紧 艾 特 姐 妹一 起 做 ！
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