不用再丢球鞋了!教你4大贴士保养球鞋,一双可以穿上好几年!

买了一双新球鞋当然就要好好爱护它,  不用再丢球鞋了!教你4大贴士保养球鞋,一双可以穿上好几年! 

可是要怎么保养才对呢?

如果你也和小编一样,

球鞋穿了一年就坏掉的话,

那么你就一定要看这篇文章,

打救你的球鞋啦!

1.良好的跑步习惯

现 在 很 多 品牌 为 了 追 求 轻 量,

 取 消 了橡 胶 大 底 ,

 直接 使 用 了 EVA 接 触 地面 ,

 跑 鞋 中底 的 耐 磨 和 抓 地 能力 从 而 大 大 降 低 。

 部 分 跑 友 因 为跑 步 习 惯 的 问 题 ,

 比如 落 地 声 音 重 、 跑 步时 喜 欢 拖 著 步 子 ,

 这 样 不 良的 跑 步 习 惯 ,

 会加 速 跑 鞋 底 部材 料 的 磨 损 。

 不 良的 跑 步 习 惯 不 仅 会 造 成鞋 子 的 快 速 磨 损 ,

还 容 易 造 成 膝 盖和 骨 骼 的 伤 病 。

2.几双跑鞋轮换著穿

有 研 究 表 明 , 两双 轮 换 著 穿 的 跑鞋 ,

 中 底 的 减 震 能 量,

 等 于 不 轮 流 穿的 三 双 鞋 子 使 用时 间 相 加 的 和,

 而 长 期 两 双 鞋子替换著穿,

中底部分的损耗会降低50%。

如果你每次跑步都穿同一双鞋,EVA中底的小气泡就得不到充分的恢复,

被长时间压缩后,反弹恢复效率降低,

从而失去原有的结构。

3.仅在跑步时穿著

由于跑鞋的舒适性较佳,

很多跑友即使在不跑步时也会选择整日穿著跑鞋,

可殊不知,这样会对跑鞋造成一定的损耗。

因为跑鞋是根据运动规律制成的,

是为「跑步」而生的。

如果穿著跑鞋进行其他类型的运动,

就会对鞋子造成额外的压力,导致过度的磨损。

即便是日常出勤的穿著,

也会损坏跑鞋具有减震功能的夹层软垫。

不用再丢球鞋了!教你4大贴士保养球鞋,一双可以穿上好几年!

4.换鞋垫

鞋垫是很多跑友都会忽略的一个存在,

鞋垫除了我们常说的吸汗除臭、加强安定性功能以外,

还有部分的缓震避震功能。

而这一功能在长时间的穿著后弹性会适当下降。

不用再丢球鞋了!教你4大贴士保养球鞋,一双可以穿上好几年!

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