不要再叫我熊猫！教你7招预防黑眼圈，让你拥有水汪汪大眼睛！
现代人生活生活忙碌， 不要再叫我熊猫！教你7招预防黑眼圈，让你拥有水汪汪大眼睛！
每 天 都 熬 夜 是 日常 生活 ，
但 是 黑 眼圈 、 眼 袋 的 出 现 ，
想 办 法 如 何远 离 它们 是 很多 爱 美 女 性 关 心 的 问 题 。
今 天 就 带 你 来 看 看 ，
如何 预 防 黑 眼 圈 ！
造成 黑眼 圈 的 原 因
1 .眼 皮 老 化松 弛 ， 皮 肤 皱 在 一 起 造 成 外 观 肤 色 加 深 。
2 . 眼 袋 出 现 造 成 阴 影 。
3 . 化 妆 品 的 色 素 颗 粒 渗 透 ﹕ 常 用化 妆 品 者 ，
可 能 有 某 些 深 色 的 化妆 品 微 粒 渗 透 到 眼 皮 内 。 久 之 ， 则 呈 现 黑 眼 圈 。
以 及 一 些 其 他 的 原因 。 这 些 原 因 有的 人 可 能 会 合 并 发 生 。
4. 饮食 不正常 ， 缺 乏 铁 质 。
5 . 思 虑 过 度 或 是 熬 夜 引 起 睡 眠不 足。
6. 天 生的 黑 眼圈： 有 些 人 天 生 眼 圈 附 近 的 肌 肤 颜色 较 深 ，
通 常 白 色 人 种 多 见 。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。
怎么预防黑眼圈
1.多吃芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。
芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，
从而能缓解黑眼圈的形成。
既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，
一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。
除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
2.睡眠充足
睡眠时间以4～8小时最恰当，
因为身体循环系统以4小时为一节，
医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，
血液循环系统会处于最佳状态，
但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。
3.保持温暖体温
太冷的环境会令眼部血液不流通，
产生黑眼圈的机会就高些。
4.冷热毛巾敷眼
准备一冷一热的毛巾，
先用热毛巾敷眼20秒，
再用冷毛巾敷眼20秒，
不断交换使用，可以舒缓眼睛疲劳。
5.按摩太阳穴
闭上眼睛，用大拇指按住太阳穴，
用食指内侧按摩眼睛四周30秒，
早晚过一次，
不仅有利于缓减黑眼圈，
也可以保护视力。
6.彻底卸妆
如果你经常化妆，
一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，
特别是眼线和睫毛液，
不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，
否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，
平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代。
7.常喝菊花茶
菊花具有养肝清火明目之功效，
当感到眼球疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，
伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，
大约两三分钟即可消除眼球疲劳。
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