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体重曾是70kg如今却是冻龄美女!深田恭子冻龄秘诀就是这3个食物!

拥有童颜脸孔姣好身材的深田恭子,  体重曾是70kg如今却是冻龄美女!深田恭子冻龄秘诀就是这3个食物! 

一 向 被 网 民 笑称 「 肥 恭 」 ,

 是微 胖 女 星 的 代 表 。

 全 因 她 有 个易 胖的 体 质 ,

 加 上 脸 上的 婴 儿 肥 ,

 总 令 人 感 觉 她 是 肉 肉 女孩 。

 随 着 年 龄 增 加 ,

 有 一 阵 子她 的 体 重 更 是 高 达 70 k g !

 可 是 如今 她 积 极 瘦 身 ,

 更 是 成 功减 下 了 12 公 斤 !

 实 在 是太 鼓 舞 人 心 了 啦 ~

 原 来 她 的 瘦 身 方 法 很 简 单 ,

 就 是单 靠 这 3 个 日 常 食 物 ,

 今 天 就来 和 大 家 分 享 她 的 秘诀 !

体重曾是70kg如今却是冻龄美女!深田恭子冻龄秘诀就是这3个食物!

1.香蕉

平 日 早 上 他 会 吃 一 至 两 根 香 蕉 和 清 水 做 早 餐 ,

 从 而 增 加 饱 腹 感 。

 香 蕉 有 丰 富 的水 溶 性 膳 食 纤  维,

 配 合 清 水 更 能 帮 助 肠 道 蠕 动 和 通 便 。

 而  且果 腹 感 超 强 ,

可 以减低因为口痕或肚饿而吃零食的欲望。

体重曾是70kg如今却是冻龄美女!深田恭子冻龄秘诀就是这3个食物!

2.辣泡菜

泡菜里的辣椒素能燃烧身体脂肪,

压抑血糖,加速新陈代谢,

脂肪不再堆积在身体里,从而达到烧脂瘦身的效果。

3.温水

多喝水也是深田恭子其中一个方法,

戒掉果汁或有糖分的饮料,多喝清水,

早上起床后和晚饭前必要喝一杯,

但切记是喝温热水,不是冻水。

温热水能祛寒驱寒,减少身体水肿机会,

提升新陈代谢。

体重曾是70kg如今却是冻龄美女!深田恭子冻龄秘诀就是这3个食物!

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