体重曾是70kg如今却是冻龄美女！深田恭子冻龄秘诀就是这3个食物！
拥有童颜脸孔姣好身材的深田恭子， 体重曾是70kg如今却是冻龄美女！深田恭子冻龄秘诀就是这3个食物！
一 向 被 网 民 笑称 「 肥 恭 」 ，
是微 胖 女 星 的 代 表 。
全 因 她 有 个易 胖的 体 质 ，
加 上 脸 上的 婴 儿 肥 ，
总 令 人 感 觉 她 是 肉 肉 女孩 。
随 着 年 龄 增 加 ，
有 一 阵 子她 的 体 重 更 是 高 达 70 k g ！
可 是 如今 她 积 极 瘦 身 ，
更 是 成 功减 下 了 12 公 斤 !
实 在 是太 鼓 舞 人 心 了 啦 ~
原 来 她 的 瘦 身 方 法 很 简 单 ，
就 是单 靠 这 3 个 日 常 食 物 ，
今 天 就来 和 大 家 分 享 她 的 秘诀 ！
1.香蕉
平 日 早 上 他 会 吃 一 至 两 根 香 蕉 和 清 水 做 早 餐 ，
从 而 增 加 饱 腹 感 。
香 蕉 有 丰 富 的水 溶 性 膳 食 纤 维，
配 合 清 水 更 能 帮 助 肠 道 蠕 动 和 通 便 。
而 且果 腹 感 超 强 ，
可 以减低因为口痕或肚饿而吃零食的欲望。
2.辣泡菜
泡菜里的辣椒素能燃烧身体脂肪，
压抑血糖，加速新陈代谢，
脂肪不再堆积在身体里，从而达到烧脂瘦身的效果。
3.温水
多喝水也是深田恭子其中一个方法，
戒掉果汁或有糖分的饮料，多喝清水，
早上起床后和晚饭前必要喝一杯，
但切记是喝温热水，不是冻水。
温热水能祛寒驱寒，减少身体水肿机会，
提升新陈代谢。
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