fbpx

全麦卷饼皮5种超简单美味做法!早餐最佳选择搭配,你还停留在wrap?

    全麦卷饼皮5种超简单美味做法!早餐最佳选择搭配,你还停留在wrap? 

这 段 日 子 在 家是 不 是 经 常 做 早 餐呢 ?

 而 全 麦 卷 饼 皮 就是 很 好 的 选择 !

 可 是 今 天小 编 就 要 来 教 你如 何 用 卷 饼 皮做 出 不 一 样 的 美食 ,

 赶 快 学 起 来 !

1.金枪鱼鲜虾沙拉饼

1.一张全麦卷饼皮,拿一个圆形的杯子,印出一个个小的圆形

2.圆形饼皮放进烤箱定型2分钟

3.煮一个水煮蛋,压碎后加入金枪鱼

4.水煮蛋和金枪鱼捣碎后,加入沙拉酱和芥末籽酱,搅匀

5.把金枪鱼沙拉放入烤好的饼皮中

6.虾仁加点黑胡椒两面煎熟,虾仁放在沙拉上,最后挤上一层沙拉酱

2. 墨西哥薄饼做法

1.锅中加油,洋葱炒香后加入肉沫和蘑菇丁

2.接着加入西红柿丁和玉米粒翻炒

3.加入孜然粉、盐和黑胡椒调味,后乘出备用

4.取一张全麦饼皮放入锅中

5.在饼皮一半的位置上,放上一层马苏里拉芝士碎

,再放肉末馅料

6.再放一层奶酪和帕玛森,最后撒一层马苏里拉芝士碎,盖上饼皮

7.两面煎至金黄色,取出切成4小块的饼

墨西哥薄饼可以搭配各种酱料,图上搭配的是蛋黄酱

3. 南瓜培根全麦饼

全麦卷饼皮5种超简单美味做法!早餐最佳选择搭配,你还停留在wrap?

1.全麦饼皮放在铁铸锅里进烤箱烤2分钟定型

2.所以食材切丁,洋葱南瓜玉米等下锅翻炒,最后下培根炒(不需要炒熟,稍微炒软即可)

3.全麦饼皮定型后加芝士片和芝士碎再烤2分钟

4.把炒过的食材加入饼皮内,中间留一个洞

5.打入一颗鸡蛋,加芝士碎和调料

6.最后撒一层欧芹碎

7.进烤箱180度烤15分钟

4. 全麦卷饼版披萨

全麦卷饼皮5种超简单美味做法!早餐最佳选择搭配,你还停留在wrap?

1.全麦卷饼皮拿出来烤箱先加热2分钟

(提前热饼皮是为了让饼皮达到酥脆的效果,

如果没有提前加热,烤出来的披萨饼皮会是软的)

2.饼皮刷一层披萨酱

3.刷好的酱上先撒一层马苏里拉芝士碎,再码上所有的食材。

(食材方面,青豆玉米粒我有提前焯水,其他的都是直接生的放上去)

4.最后撒黑胡椒和欧芹碎调味

5.进烤箱180度20分钟。

5. 墨西哥卷饼Taco

全麦卷饼皮5种超简单美味做法!早餐最佳选择搭配,你还停留在wrap?

1.胡 萝 卜 焯 水 、 黄 瓜 切 丝、 西 红 柿 切 丁

2 . 鸡 胸 肉 切条 后 加 椒 盐 、黑 胡 椒 、 洋葱 和 蒜 末 、一 勺 生 抽 腌 制 15 分 钟

 3 . 土 豆 切 丁 , 下锅 炒 熟

 4 .全 麦 卷 放 进烤 盘,  U 字 型 160 度 烤 7 分 钟定 型

 5 . 腌 制 完的 鸡 胸 肉 下 锅 炒熟

 6 . 拿 出 烤 好 的 卷 , 放 胡 萝卜 丝 、 黄 瓜 丝 、 玉米 脆 片 、 土豆 、

西 红 柿 、 和 鸡 胸肉 , 最 后撒 一 些 海 苔碎 和 芝 士 粉 ,

再 挤 一 层 喜欢 的 酱 料 , 就 可以 开 动 啦 !

 

也许你对这些文章有兴趣:

工作46年的公积金一夜之间被骗走!新招电话诈骗案,教你如何正确应对!

贫穷限制了你的想像!孙耀威520转账7位数给爱妻,网友一语爆关键疑点!

不follow会后悔!大马人都一定要关注的网红美女,样貌身材好还有内涵!

全麦卷饼皮5种超简单美味做法!早餐最佳选择搭配,你还停留在wrap?

 

Like & Follow 我们,你就知道更多天下生活资讯 !

 

Comments

comments

error: Content is protected !!