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养眼明目!推荐6种超好喝枸杞茶的做法及不同功效,保养就是靠它!

枸杞茶是简单实用的保健佳品,养眼明目!推荐6种超好喝枸杞茶的做法及不同功效,保养就是靠它!

经 常 喝 枸 杞 茶 是 一 种  很 好 的 保 健 方 法 。

 据 中 医 介 绍 ,

 枸 杞 茶 具 有 解  热 、 治疗 糖 尿 病 、 止  咳 化 痰 等功 效 ,

 能 治 疗 体 质 虚 寒 、 性 冷 感 、 健胃 、

 肝 肾 疾 病 、 肺 结核 、 便 秘 、 失 眠 、 低 血 压 、 贫 血、

 各  种 眼 疾 、 掉发 、 口 腔 炎 、 护 肤 等各 种 疾 病 。

 枸 杞 茶 的 做 法 有 很 多 种 ,

 每 种 枸 杞 茶 的功 效 也 不 尽  相 同,

 今 天 就 一 起 来 看 看 ,

 这 些 不 同 的  枸  杞 茶 的 功 效吧 !

 1 . 陈 皮枸 杞 茶

 陈皮 1 0 克

 枸 杞 1 0 粒

 蜂蜜 或 冰 糖 随 意

养眼明目!推荐6种超好喝枸杞茶的做法及不同功效,保养就是靠它!

 将 陈 皮 和 枸杞 放入 清 水 中 浸 泡 1 分 钟 , 洗 净后 捞 出 。

 放 入 壶  中 或 杯 中, 倒 入 沸 水 , 浸 泡 5分 钟 后 即 可 饮 用 。

 愿意  喝甜 的 , 可 以放 蜂 蜜 和 冰 糖 调 味 。

功效

这款茶有润喉护嗓的功效,尤其适合需要长时间说话的人饮用,

可以在办公室常备一些陈皮和枸杞泡成润喉茶,时而饮用。

2.桑椹枸杞茶

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桑椹15克

枸杞15克

陈皮6克

白糖20克

桑椹去杂质,洗净;枸杞子去杂质;陈皮润透,切丝。

把桑椹、枸杞子、陈皮放入炖杯内,加水250毫升。

把炖杯置武火上烧沸,再用文火煎煮25分钟,去药渣,加入白糖,搅匀即成。

功效:这款茶有疏肝解郁之功效。可用于病毒性肝炎属肝郁气滞型的患者的辅助治疗。

3.八宝枸杞茶

取贡菊2朵

金银花8朵

红枣1颗

胖大海1颗

莲子芯8粒

枸杞子5颗

西洋参1片

陈皮2片

冰糖适量

以沸水冲泡,当茶饮用。此为一天用量,可反复冲泡。

功效:八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果,而且可起到生津润肺的作用。

4.红枣枸杞茶

取枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3~4粒。

直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,

或者用水煮沸后服用。冲服时,注入开水后不要立即服用,

应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,

效果更好。红枣可先剪开,然后再进行冲泡。

功效:这款茶能补肾益精,养肝明目,补血补气。

多喝红枣枸杞茶,就算是经常熬夜也会有很好的气色,

还有预防高血压的作用。如果熬夜后口干舌燥很严重,

或者火气很大的话,可另加白菊花1~2朵一起冲服。

5.菊花枸杞茶

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用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。

菊花要用杭菊花,枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,红亮亮的。

每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶内,

加入热开水,10分钟后便可饮用。

功效:菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病,

对糖尿病、高血压、冠心病都有好处,最适宜老年人饮用。

脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用。

6.参须枸杞茶

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取参须20克,枸杞l0克。

将参须加入热水中煮开,

再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。

也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。

功效:可防止衰老,补充元气,增加身体的抵抗力,

增强抗癌细胞的活性,并能补脾益肺、生津、安神。

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