减脂也可以吃！自制健康韩式泡菜饼！营养健康零失败！
减脂也可以吃！自制健康韩式泡菜饼！营养健康零失败！ 每 一 次 吃 韩 国 餐 ，
泡 菜 饼 可 是 必 点 菜 单 啊 ！
自 己 亲 手 做 的 食 物 总 比 外 面 卖 的 健 康 ，
而 且 配 料 超 级 营 养 健 康 ，
减 肥 吃 也 不 怕 长 胖 哈 ！
材 料 ：
辣 白 菜 2 0 0 g ，
🧅 洋 葱 1 / 4 个 ，
青 椒 一 个 ，
面 粉 3 0 g ，
一 个 鸡 蛋 🥚 ，
胡 椒 粉
做 法 ：
1 . 辣 白 菜 ，
青 椒 和 洋 葱 都 切 成 小 块 备 用 。
2 . 加 入一 个 鸡 蛋 ，
3 0 g 面 粉 ，
少 许 胡 椒 粉 和 水 搅 拌 成 面 糊 状 ，
（ 一 定 不 要 把 面 粉 挂 的 太 厚 ，
可 以 稍 加 点 水 搅 拌 成 偏 水 的 面糊 就 好 啦 👌 ）
3 . 锅 底 少 刷 点 油 ，
倒 入 面 糊 煎 至 两 面 金 黄 即 可 🉑️
喜 欢 吃 焦 焦 的 感 觉 可 以 煎 的 时 间 长 点 。
转载自：小红书
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