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减脂又好吃!盘点超好吃又简单的鸡胸肉煮法,保证你会上瘾!

鸡胸肉是不少女生减肥的恩物,  减脂又好吃!盘点超好吃又简单的鸡胸肉煮法,保证你会上瘾! 

蛋 白 质 含 量 也 非常 高 ,

 每 100g 的 鸡 胸肉 就 有 20 g 的 蛋 白 质 ,

 同 时 热 量只 有 133 大 卡 ,

 所 以很 多 减 脂 餐 里 都 离不 开 它 。

 可 是 要怎 么 煮 鸡 胸 肉 才 好 吃 呢 ?

 今 天 就 来 教 你 !

1.蒜香蜂蜜味

爱 吃 蒜 味 的 你 这 样 做 你 一 定 会 爱 上 !

蜂 蜜 的 甜 甜 滋 味 加 上 香 蒜 味 ,

 让 你 的鸡 胸 肉 更 加 有 滋 味 !

2.迷迭香柠檬味

这 个 口 味  也是 很 多 女 生 都 喜 欢 吃 的 口 味 ,

 酸 酸香 香 的 口 味 非 常醒 胃 !

3.蚝油黑胡椒味

减 肥 的 时 候 平 时 吃 得 太 清 淡 ,

 那 么 偶 尔 就 来 点 重 口 味的 吧 !

 蚝 油 黑 胡 椒 味用 来 配 饭 ,

 最 适 合 不 过 !

4.酸奶咖喱味

这 个 口 味 适 合 爱 吃 咖 喱的 女 孩 们,

 而且 还 有 酸 奶 的提 味 ,

非 常 棒 !

5.香辣孜然味

减脂又好吃!盘点超好吃又简单的鸡胸肉煮法,保证你会上瘾!

6.韩式辣酱味

爱看韩国Oppa的你,

怎么还可以少得了韩式辣酱的鸡胸肉呢?

少吃高脂肪高热量的韩式炸鸡,

吃这个也很滋味!

减脂又好吃!盘点超好吃又简单的鸡胸肉煮法,保证你会上瘾!

7.日式照烧味

喜欢吃日式照烧鱼头的话,

那么这个更加不能错过!

 

减脂又好吃!盘点超好吃又简单的鸡胸肉煮法,保证你会上瘾!

减脂又好吃!盘点超好吃又简单的鸡胸肉煮法,保证你会上瘾!

 

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