别再和自己过不去！研究指生气1小时=熬夜6小时，还会影响胸部发育！
如果你经常发脾气生气的话，别再和自己过不去！研究指生气1小时=熬夜6小时，还会影响胸部发育！
那 么 或 许 你该 改 掉 这 个 习 惯 了 ！
很 多 时 候 我 们 会 因 为生活不如意的事情，
或者是因为别人做错事，
而让自己忍不住发脾气生气！
可是最近就有研究指出，
原来生气1小时=熬夜6小时，
而且还会影响胸部发育呢！
美 国 亚 特 兰 大 （ Atlanta ） 的 疾 病 控 制中 心 表 示 ，
许 多 疾病 都 和 「 情 绪 」 有 密 切 性 的 关 系 ，
尤其 是 「 生 气 」 ， 有 机 会 造 成 乳 腺 不正 常 增 生 ，
生 气 1 小 时 =熬 夜 6 小 时 ，
生 气 的 后 果 ，
跟 熬 夜 和 加 班 的 后 果 是 一 样 的 ，
对 身 体 的 消 耗 和 伤 害 都 极 大 。
生 气 就 是 跟 自 己 过 不 去 ，
是 在 拿 别 人 的 错 误 ，
在 惩 罚 自 己 。
除 此 之外 ，
一 起 来 看 看 生 气 还 会带 来 什 么 伤 害 吧 ！
1.长色斑
生气时大量血液会冲向头部，
血液中的含氧量减少、毒素也增多，
容易刺激毛囊引起发炎或是掉发。
2.脑细胞加速衰老
生气时，脑血管的压力也会大幅度增加，
尤其体内含氧量降低时，
毒素就通通往头顶进攻啦～
也容易引发「心肌缺血」。
说生气完全就是「脑细胞毒药」也不为过
3.伤害乳腺
生气容易并发乳腺不正常增生，
也会容易有胸闷、胸部变小的影响！
4.胃溃疡
生气会引发交感神经兴奋，
让心血管的血液流量超过负荷，
这时候肠胃血液流量减少，
蠕动变慢，也就容易引起胃溃疡
5.伤肝
生气时体内毒素增加，
就连负责帮身体解毒的肝也无法一次全部处理满满的负面能量！
6.失眠、忧郁
心情不好时也容易睡不著，
而失眠也会妨碍身体机能的修复，
不只对健康完全没好处，
也容易引发忧郁症与甲状腺亢进！
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