吃薯片不一定会肥！盘点营养师推荐的5大健康薯片品牌, 这样吃就对了！
吃薯片不一定会肥！盘点营养师推荐的5大健康薯片品牌, 这样吃就对了！
最近大家都在work from home,
是不是止不住馋嘴的一颗心,
总 是 想 要吃 点 东 西？
这时候来点零食就对了！
薯片就是最好的选择，
可是薯片吃多了还是会胖，
今天就为你盘点营养师推荐的5大健康薯片品牌！
1.Popchips
2.TERRA
3.M&S 低脂薯片
4.Sensible Portions
5.Ruffles
这 些 薯 片品 牌 都 是 比 起普 通 薯 片 更 加低 脂 ，
热 量也 是 相 对 比 较 低，
所 以 在 选 择 的 时 候 可 以 考虑 这 些 品 牌 哦 ！
另外 , 在 这 里小 编 也 要 和 大家 分 享 选 择 薯 片的 贴 士 ,
就是 可 以 购 买小 分 量 的 薯 片 ，
那 么 就 可 以避 免 自 己 “不 小 心 ” 吃 下 过 多 的 薯片 ，
结 果变 胖 ！
除 此 之外 , 在 吃 薯 片的 时 候 也 要 避免 一 面 看 电 视 或 是 一面 做 东 西 的 时 候一 面 吃 薯 片 ,
因 为 这 样 会 让 你 不 知 不觉 吃 下 过 多 薯 片！
反 而 专 心 吃, 慢 慢 品 尝薯 片 的 味 道 ,
能够 帮 助 避 免 摄 取 过多 热 量 ,
也可 以 维 持 身 材 ！
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