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失眠请走开!只要把这5件物品移出你的卧室,一定睡得更好!

谁不想要好好睡个觉,  失眠请走开!只要把这5件物品移出你的卧室,一定睡得更好! 

让 自 己 好 好得 到 休 息 呢 ?

 睡 房就 是 个 能 够 让 你 好好 放 松 的 地 方 ,

如 果 有 太 多 杂 物 的话 就 会 影 响 睡 眠 品 质 ,

 今天 就 来 告 诉 你 ,

 只 要 从 睡 房 里 移 出 这 些 物品 ,

 就 可 以 提 升 你的 睡 眠 品 质 !

1.容易绊倒你的物品

无 论 是 电线 , 衣 柜 , 或 者 是 桌 子,

  这些 总是 让 你 不 小 心 撞 上 然 后弄 伤  自己 ,

 如 果 是 这 样 的 话 ,

 一 大 清 早 或 者是 半 夜 想 起 床 的 你 担 惊 受 怕 ,

 担心 自 己 撞 上 什 么或 是 跌 倒 ,

 自 然 而 然 也 不能 睡 好 !

失眠请走开!只要把这5件物品移出你的卧室,一定睡得更好!

2.没有用的椅子

若只是将椅子当成摆饰,还不如换取空间比较实际,

因为它很有可能会变成一个堆积空间,

影响你的室内视野!

3.电视机

进入卧室代表就是要好好休息,

如果卧室里有一架电视机的话,

不但会分散注意力,

也会大大影响睡眠品质!

4.洗衣篮

它除了会让你看到脏衣服,

更下意识地提醒你未做完的家务,

进入卧室这个空间最主要的要务就是放松。

失眠请走开!只要把这5件物品移出你的卧室,一定睡得更好!

5.额外枕头

基 本 上 睡 眠用 不 到 太 多 枕 头 ,

 但 要 每 日睡 前 找 地 方 放 也 是件 不 知 所 云 的 负 担 ,

而 若 是 已 经 淘 汰 不睡 的 旧 枕 头 还 放 在 床 上 占 位子 的 状 况 ,

 还 是 快 拿 去 丢 弃 吧 !

失眠请走开!只要把这5件物品移出你的卧室,一定睡得更好!

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失眠请走开!只要把这5件物品移出你的卧室,一定睡得更好!

 

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