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女孩必学会煮的6样牛奶美容养颜羹

女孩必学会煮的6样牛奶美容养颜羹

美 美 的 皮 肤 除 了 靠 护 肤 品 以 外,

美 颜 羹 当 然 是 不 可 缺 少 的 啦!

它 除 了 可 以 帮 助 美 容 外,还 会 有 其 他 效 应 哦!

美 颜 羹 可 是 比 护 肤 品 来 得 廉 价 哟!

所 以 女 孩 们 也 可 以 多 喝 它 们 保 证 皮 肤 美 美 哒~

今 天 呢,小 编 就 要 来 跟 女 孩 们 分 享

廉 价 又 好 喝 又 可 以 给 予 肌 肤 水 水 的 美 颜 羹 啦!

 

1.牛 奶 银 耳 百 合 莲 子 羹 (止 咳 通 便)

材 料:

  • 银 耳  10 g
  • 莲 子  5 g
  • 百 合  5 g
  • 冰 糖  适 量
  • 牛 奶  适 量

做 法:

1. 把 银 耳 莲 子 煮 20 分 钟

2. 再 加 入 百 合 牛 奶 冰 糖 煮 3 分 钟 即 可

2. 牛 奶 花 生 百 合 银 耳 红 枣 羹(润 肺 止 咳)

材 料:

  • 花 生  10 颗
  • 百 合  8 g
  • 银 耳  15 g
  • 牛 奶   适 量
  • 红 枣   适 量

做 法:

1.先 把 花 生、银 耳、红 枣 煮 20 分 钟

2. 再 加 入 百 合 牛  奶 和 适 量 冰 糖 煮  3 分 钟 即 可

3.牛 奶 桂 圆 红 枣 银 耳 羹 (补 气 养 血)

材 料:

  • 桂 圆  5 g
  • 红 枣  8 g
  • 银 耳  10 g
  • 牛 奶  适 量

做 法:

1. 桂 圆 红 枣 银 耳 先 煮 15 分 钟,然 后 加 入

牛 奶 枸 杞 和 银 耳 煮 3 分 钟 即 可

 

4. 木 瓜 桃 胶 牛 奶 羹 (嫩 肤 瘦 身)

材 料:

  • 木 瓜
  • 桃 胶  10 g
  • 牛 奶  适 量

做 法:

1. 将 桃 胶 煮 20 分 钟 后,加 入 木 瓜 冰 糖 煮 5 分 钟 ,

最 后 加 入 牛 奶 煮 2  分 钟 即 可

 

5. 牛 奶 桃 胶 皂 角 米 雪 燕 羹 (美 容 美 颜)

材 料:

  • 牛 奶
  • 桃 胶  10 g
  • 皂 角 米   适 量
  • 雪 燕  5 g
  • 红 枣  适 量
  • 枸 杞  适 量

做 法:

1. 桃 胶、皂 角 米、雪 燕 需 要 提 前 一 晚 泡 发,然 后 锅 里 加 清 水,

再 加 入 桃 胶、皂 角 米、雪 燕 煮 15 分 钟

2. 再 加 入 红 枣 枸 杞 煮 5 分 钟 ,最 后 加 入 牛 奶 冰 糖 煮 沸 即 可

6. 牛 奶 红 枣 燕 麦 羹 (补 血 养 身)

材 料:

  • 燕 麦
  • 红 枣   适 量
  • 枸 杞   适 量
  • 牛 奶   适 量

做 法:

1.锅 中 加 入 水 和 燕 麦,将 燕 麦 煮 软,

然 后 加 入 红 枣 和  牛奶 搅 匀 煮 10 分 钟 就 好~

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