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忧郁症究竟有多恐怖你懂吗?教会你5种方法面对忧郁症患者!

忧郁症究竟有多恐怖你懂吗?教会你5种方法面对忧郁症患者!

相信看到忧郁症这个词,大家都会联想到雪莉吧。

雪莉其实是一位严重忧郁症患者。

网上也有许多人猜测她之所以会轻生都是因为忧郁症病发。

要知道,忧郁症是一种病,它会让患者迷失方向,

开启自我隔离模式,让患者轻易残生自杀念头等等。

其实,与其说它是一种病,还不如说它是一种无形的杀人凶手。

生活中,如果面对着忧郁症病患者该怎么办呢?

安慰她?开解她?还是说服她呢?

现在就让我们一起来看看,我们应该如何面对忧郁症患者。

 

1. 主动关心他们

忧郁症的人都会觉得自己是孤单的,

所以,我们首先要学会做的东西就算关心。

我们要让患者知道他们并不孤单,

我们愿意陪伴他们,

当然,最重要的还是鼓励他们就医,

并且答应努力陪伴他们完成疗程。

 

2. 当聆听者

忧郁症患者会有许多深藏在内心的小故事/心事,他们不会主动分享。

所以我们必须要学会主动引导他们说出心事,

让他们知道,我们是愿意当他们的聆听着,我们愿意倾听他们的故事。

一旦他们把心事说了出来以后,应该会舒服多了。

 

3. 千万不要不理他

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忧郁症患者的内心是很孤独的。

很多时候就算我们像他们伸出援手,他们都未必接受。

但是,他们不接受我们的帮忙,不代表我们能放弃他哦。

我 们 必 须 要 有 耐 心,一 步 一 步 让 他 们 接 受 我 们。

要 知 道,我 们 一 旦 放 弃 了 他 们,

代 表 着 我 们 放 弃 了 一 段 宝 贵 的 生 命。

 

4. 注意对话内容

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如 果 患 者 愿 意 和 你 聊 天,倾 述 心 事 时,

必 须 注 意 你 们 之 间 的 谈 话 内 容。

一 旦 发 现 患 者 有 轻 生 的 想 法,记 得 及 时 阻 止 他 们。

万 一 错 过 了 这 个 丞 救 的 黄 金 时 间,后 果 可 严 重 了。

 

5. 一起出去逛逛

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 如 果 双 方 都 有 空 闲 的 时 间,不 妨 约 起 来,

一 起 出 去 逛 逛,参 加 一 些 较 为 轻 松 的 活 动 等 等。

但 如 果 患 者 拒 绝,记 得 不 要 强 迫 他 们 哦,小 心 弄 巧 反 拙。

或 者 是 可 以 询 问 患 者 的 意 愿,

看 看 有 什 么 活 动 是 他 们 感 兴 趣 的。

 

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