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想要由内至外变美?盘点6款必喝的养生豆浆,你一定要知道!

 想要由内至外变美?盘点6款必喝的养生豆浆,你一定要知道! 简单又好喝的变美神器~快点GET起来啦!

大家喜欢喝豆浆吗?

小编就很喜欢啦!

豆浆真的是小编每次必点的啦~

说到豆浆,大家知道其实豆浆是很有营养的哦!

尤其是养生豆浆!真的是好喝又可以让你由内至外变美!

盘点6款必喝的养生豆浆,你绝对要知道啦!快点GET起来!

 

1.黑豆黑芝麻黑米豆浆—养发防脱

想要由内至外变美?盘点6款必喝的养生豆浆,你一定要知道!

材料:黑豆 10g、黑芝麻 5g、黑米 5g、黄豆 10g、水 250ml

这款豆浆可是有生发的功效哦!

比起一般豆浆档卖的黑豆豆浆,

多加了黑芝麻和黑米!

所以是有效达到乌发润发的效果哦~

还可以可防止头发干枯,

发量少的姐妹们可以一周喝2-3次,对生发绝对有效!

 

2.红枣花生豆浆—补血养颜

想要由内至外变美?盘点6款必喝的养生豆浆,你一定要知道!

材料:去核红枣 2颗、花生 10g、黄豆 15g、水 250ml

接下来的这款豆浆呢,

就可以补血益气啦~

真的是很适合女生们!

尤其是经期量少的姐妹们。

还有气血虚的女生也可以一周喝2-3次~

 

3.红枣黑米豆浆—暖宫驱寒

材料:去核红枣 2颗、红豆 5g、黑米 5g、黄豆 15g、水 250ml

有经痛的姐妹们看过来!

曾经经痛的姐妹都知道,

经痛真的是很痛苦啊!

想要缓解经痛大家可以试试看这款养生豆浆!

除了缓解经痛,还可以暖宫驱寒。

大家绝对要试试看!

 

4.莲子百合豆浆—安神助眠

材料:干百合 5g、莲子 5g、黄豆 20g、水 250ml

有没有姐妹经常被失眠困扰?

那你就绝对要试试看这款莲子百合豆浆!

真的是特别适合睡眠质量不好,失眠多梦的人群哦。

这款养生豆浆帮你滋阴润燥,让你能够养心安神~

大家不妨试试看啦!

5.绿豆薏米豆浆—控油祛痘

材料:薏米 5g、绿豆 10g、黄豆 15g、水 250ml

经常生痘痘的姐妹就特别适合这款哦!

因为绿豆能够降火,

所以绿豆加上薏米和豆浆,

就可以有效降火还有控油祛痘。

大家试试看也无妨啦~

 

6.小米燕麦豆浆—减脂瘦身

想要由内至外变美?盘点6款必喝的养生豆浆,你一定要知道!

材料:燕麦 5g,红豆 10g,黄豆 15g,水 250ml

想 要 清 肠 排  毒 ,还 有 瘦 身 消 肿 的 姐 妹 !

就 绝 对 要 试 这 款 豆 浆 !

真 的 是 很 有 效 哦 ~ 健 康 又 养 生 的 豆 浆 !

试 试 看 保 证 不 亏 哦 ~

姐 妹 们 记 得 所 有 食 材 要 用 清 水 洗 净 ,

豆 浆 打 好 后 可 以 根 据 自 身 口 味 适 量 加 砂 糖 哦 !

当 然 也 要 记 得 不 要 喝 太 甜 啦 !

这 6 款 养 身 豆 浆 真 的 容 易 做 又 健 康 哦 !

打 好 了 豆 浆 当 作 早 餐 也 是 很 不 错 啦 ~

大 家 记 得 要 试 试 看 哦 !要 留 言 告 诉 我 们 好 不 好 喝 哦 ~

资料来自:小红书

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