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想要瘦下来最好的方法就是努力运动！ 感觉像私人教练陪运动！推荐5大健身app，一起打造好身材！
可 是 懒 惰 出 门 上健 身 房 ，
想 要呆 在家 做 运 动 就 好 ？
其 实 现 在 很 多 app 都 有 健 身 运 动训 练 的 效 果 ，
让 你 不 必 出 门 ，
也 仿 佛 有健 身 教 练 在 你 身 边 训 练 ！
今 天 就来 为 你 介 绍 ，
推 荐 你 在 家 做的 健 身 a p p ，
一 起 挥洒 汗 水 瘦 下 来 ！
1. Nike Training Club
Nike Training Club专业性强，
课 程 都 是 由 nike 精 英 教 练 / 运 动 员 设 计 而 成 ，
而 且会 通 过 APP 内 的 全 程 语音 指 导 来 保 证 动 作 的 正 确 性 以 避 免 受伤 的 情 况 。
Nike Training Club里的课程以HIIT为主，
比较适合男同学，
对于不喜欢大强度训练的姑娘们来说难度较大~
2.Fit
Fit提供200多节健身课程，
包含增肌训练、减脂HIIT、Tabata，
还有生理期，产后恢复等，
涉及范围非常全面。
3.SIX PACK
Runtastic Six Pack就是专门提供全方位腹肌训练的软件，
特意为忙碌的生活方式所设计，
省去去健身房买会员的钱和时间。
Six Pack的课程设置并没有透露出落后的气质，
而是选用栩栩如生的漫画教练Daniel和Angie教学，
增加趣味性!
4.Zombies Run
“Zombies, run! “是Six to Start公司推出的一款带故事情节的跑步软件。
剧情是：僵尸占领地球,作为地球村一员，
为了逃脱一大波僵尸的捕食，
你必须在真实世界中不断跑步。
你只需要选择一个故事情节 ，
再进行简单的设置，
例如：选择是否听音乐 、
是否追踪和在跑步过程中是否开启僵尸追逐模式，
就可以开跑了。
5.每日瑜伽
每日瑜伽已经有6年多的时间了，
可以说是资历老的app，
采用真人视频教学方式，
重金请来海内外的瑜伽名师亲自示范并解说，
还提供线下培训，手把手教学。
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