懒人【低脂豆腐松饼】食谱！吃了不会发胖的Pancakes！
你喜欢吃Pancakes吗？想吃Pancakes可是怕糖怕发胖？ 带给你一款 懒人【低脂豆腐松饼】食谱！吃了不会发胖的Pancakes！
想 吃 松 饼 不 怕 肥 ！ 教 你一 款 《 拜 托 了 冰 箱 》 的 同 款 豆 腐 松 饼 ，
即 使 你 是 厨 房 小 白 或 者 手 残 党 都 绝 对 可 以 完 美 制 作 ！
快 来 看 看 这 超 简 单 的 食 谱 ~ 只 需 一 点 点 材 料 和 简 单 的 步 骤 就 可 以 完 成 ！
材料：
100g 豆 腐 、 1 粒 鸡 蛋 、 50g 低 脂 牛 奶 、
30g 低 筋 面 粉 、 1 勺 蜂 蜜 、 你 喜 欢 的 水 果
步骤：
1. 将 100g 豆 腐 倒 入 碗 内 捣 碎
2.加 入 1 粒 鸡 蛋
3.加 入 30g 低 筋 面 粉
4.倒 入 50g 低 脂 牛 奶
5.将 材 料 搅 拌 混 合 均 匀
6.加 入 1 勺 蜂 蜜
7. 把 混 合 物 倒 入 碗 内
8. 放 入 烤 箱 以 200°C 烤 20 分 钟
9. 烤 好 后 ， 在 上 面 摆 上 你 喜 欢 的 水 果 作 为 装 饰
10. 低 脂 豆 腐 松 饼 完 成 ！
是 不 是 超 级 简 单 制 作 呢 ？
不 需 要 特 意 煎 松 饼 也 不 用 打 发 ，
只 要 把 几 种 材 料 混 合 在 一 起 就 可 以 制 作 出 美 味 的 松 饼 ！
而 且 还 是 以 豆 腐 制 作 ， 无 油 无 糖 吃 了 不 怕 胖 ！
健 康 美 味 简 直 就 是 神 仙 美 食 ！ 今 天 就 做 起 来 吧 ！
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