抑郁症早期的 28个信号 ! 必须赶快就医 !
抑郁症早期的 28个信号 ! 必须赶快就医 !
在现今社会里，无论是在校生，又或是已出社会工作的大人都会面临不同的压力。
有的压力源自于家庭压力，也有的源自工作/学业、财务压力等，若不及时处理好自己的情绪，平衡自己的生活，抑郁症很快早上门！
小编整理了28个抑郁症早期的信号，若真觉得自己有不适，必须尽快就医！
1. 疼痛耐受力下降，会因任何事感到非常受伤，但却找不到任何身体上的疼痛。
2. 背部疼痛或全身肌肉酸痛。刚起床可能感觉很好，但一旦你在工作或坐在书桌旁时，背部就开始痛了。
3. 头痛。你的头痛可能不是每次由压力引起的，特别是如果你过去选择了容忍你的同事，而现在你注意到每天都会出现头痛，那可能就是抑郁的征兆！
4. 对周遭一切失去了兴致，包括自己以前喜欢的东西。
5. 无法集中注意力，甚至有时和别人聊天都会忘了刚刚说过的话。
6. 食欲开始变好，有时会暴饮暴食，有时却什么都不想吃。
7. 睡眠开始失常，有些人会失眠多梦，而有些人会嗜睡，难以起床。
8. 经常怀疑自己存在的价值，有时候明明不是自己的错，但却非常自责。
9. 几乎每天都觉得疲惫，毫无力气。
10. 无论说话还是走路，整个人的反应都显得非常迟钝，有时又恰恰相反，脾气暴躁、坐立不安。
11. 一次又一次地产生轻声念头，有些人只是一闪而过的念头，而有些人已经开始计划如何放弃自己的生命。
12. 经常为了一些小事，甚至无端端感觉苦闷、愁眉不展。
13. 精力不足，经常感觉疲劳、做事力不从心。
14. 思维反应变迟钝，遇事难以决断。
15. 记忆力下降，总是丢三落四。
16. 多愁善感，总怀疑自己有大病，虽然不断进行身体检查，但仍难释其疑。
17. 生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。
18. 失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。
19. 对性生活失去兴趣，疾病早期即可出现性欲减低。
20. 脾气变差，急躁易怒，难以集中注意力。
21. 总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去信心。
22. 社交活动明显减少，不愿与亲友往来，喜欢宅在家。
23. 无明显地器质性改变的厌食、恶心、腹胀或腹泻，体重下降。
24. 经常莫名其妙感到心慌。
25. 无原因疼痛——头痛、腰痛、身痛，却又查不出器质性病因。
26. 经常感到生活空虚，觉得没有生存价值和意义，甚至常想到与死亡有关的话题。
27. 眼睛问题或视力下降，觉得世界看起来是灰暗而荒凉的，觉得这个世界看起来模糊不清。
28. 心境有昼重夜轻的变化；清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐渐好转，能进行简短交谈和进餐。
这 28 个 信 号 ， 你 中 了 几 个 ？
抑 郁 症 不 分 年 龄 ， 每 个 人 都 有 自 己 能 够 承 受 住 的 份 量 ， 因 此 也 不 是 外 人 能 够 指 指 点 点 的 。
若 发 现 自 己 身 体 有 异 常 ， 需 尽 快 就 医 ， 别 在 意 他 人 的 目 光 ！
祝 好 。
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