教你如何做出8种嫩肤抗皱的糖水,男女老少都爱喝!
教你如何做出8种嫩肤抗皱的糖水,男女老少都爱喝!
最近的天气都非常炎热干燥
导致许多人的皮肤开始出现干燥的迹象。 但是,你们的救星来啦! 小编今天就教大家如何轻松做出8种嫩肤抗皱的糖水 就连小孩也很喜爱它哦!
1)蘋果桂圓燉桃膠
食材
- 蘋果- 兩個
- 桃膠- 2湯匙
- 桂圓- 12粒
- 紅棗- 12-15粒
- 小冰糖- 適量
- 南北杏- 1湯匙
做法
- 桃膠用水浸6-8小時至發大,去除黑色雜質,備用。
- 蘋果去皮去芯,切粗粒後,與桂圓、紅棗及南北杏放入鑄鐵鍋內。
- 加入約900ML水份於鍋內,用大火煮至滾後,放入水波爐,以SUPERHEAT STEAM 130度,燉90分鐘。
- 將冰糖及桃膠加入鍋內,再燉30分鐘即可。
食谱出自于:戀上味覺
2)黃蜂糖燉桃膠雪蓮子
食材
- 桃膠- 16克
- 雪蓮子- 8克
- 黃蜂糖- 80克
- 熱水- 600ml
做法
- 晨早浸透桃膠或晚上浸過夜。
- 晨早浸透雪蓮子或晚上浸過夜。
- 將巳浸透好啲桃膠和雪蓮子清理雜質。
- 熱水落桃膠和雪蓮子, 煮約10分鐘之後落蜂糖, 當蜂糖溶化後, 將所有材料平均放入燉盅內, 放入蒸爐用100度燉20分鐘。
- 甜度可自行試味, 蜂糖可加可減。
食谱出自于:文迪私人廚房 Mandy’s Kitchen
3)石蜂糖燉桃膠雪蓮子
食材
- 桃膠- 40-50g
- 雪蓮子- 12g
- 石蜂糖- 適量
- 乾百合- 8g
- 紅棗- 10粒
- 水- 適量
做法
- 紅棗洗淨去核開半。 乾百合洗淨。
- 桃膠雪蓮子浸水約6-8小時至發脹軟身,再清除穢物。
- 將所有材料放入燉盅加水。
- 再放入蒸爐燉30分鐘便可。
食谱出自于:YeungMa
4)桃膠、雪蓮子、紅棗、蘋果糖水
食材
- 桃膠- 30g
- 雪蓮子- 15g
- 紅棗- 4粒
- 蘋果- 1個
- 水- 500ml
- 冰糖- (約25-30g)
做法
- 桃膠、雪蓮子、用水浸發至軟身
- 紅棗洗乾淨後剪開去核
- 蘋果去皮去芯
- 桃膠、紅棗、雪蓮子、蘋果及水煲滾後轉中火煮30分鐘
食谱出自于:佛羅倫斯小廚房
5)牛奶燉桃膠木瓜
食材
- 桃膠- 10克
- 牛奶- 250毫升
- 紅木瓜- 1/4個
- 冰糖2小粒- (可隨自己喜好)
做法
- 將桃膠放入一公升水中浸泡,浸泡12小時/過夜。(注意不用放進雪櫃/蓋上蓋)
- 將泡軟的桃膠表面的雜質去取,再用清水洗淨,掰成均勻的小塊,瀝水備用。
- 將紅木瓜去皮去核子,切成小塊,再用清水洗淨,瀝水備用。
- 先把牛奶加入燉盅,再加入桃膠、紅木瓜和冰糖,蓋上蓋子。
- 水滾後,最小火隔水燉30分鐘,倒出後便可食用,完成。
食谱出自于:Cook1Cook
6)冰糖雪梨椰杏汁桃膠
食材
- 鴨嘴梨- 5個
- 桃膠- 20克
- 南北杏- 30克
- 冰糖- 100克
- 熱水- 600克
- 椰奶- 100克
- 薑片- 1片
- 水(打杏汁用)- 200克
做法
- 桃膠浸泡過夜,之後清除雜質備用。南北杏用水浸軟,雪梨用鹽水浸洗擦淨。
- 將南北杏連水打成杏汁。
- 隔渣備用。
- 先煮溶冰糖。
- 再加入桃膠煮滾備用。
- 雪梨切去頂部做蓋,再挖去雪梨芯。
- 將桃膠糖水倒入雪梨內,餘下倒入低壓煲內同煮。
- 將雪梨頂部蓋回雪梨,桃膠糖水加入薑片同煮40分鐘。
- 請記得氣閥彈起,將火力調較到最細火。普通煲需加時間。
- 40分鐘後,打開雪梨頂部加入杏汁和椰奶,其餘加入桃膠糖水攪拌。
- 再蓋上雪梨蓋和低壓煲蓋,同煮10分鐘。
- 用碗上碟即完成。
食谱出自于:文迪私人廚房 Mandy’s Kitchen
7)椰汁桃膠糖水
食材
- 椰漿- 400ml
- 已浸發桃膠- 1大碗
- 水- 4碗
- 冰糖(視乎情況)- 適量
做法
- 將已浸發的桃膠去雜質、清洗乾淨!
- 水煲滾後… 加入桃膠… 再次滾起… 试味… 如不夠甜可加些冰糖… 轉小火再煮5分鐘即可!
食谱出自于:SamSamKitchen
8)桃膠鮮奶燉蛋白
食材
- 牛奶- 250ml一盒
- 蛋白- 2隻
- 桃膠- 約4粒
- 糖- 約6茶匙
做法
- 桃膠前一晚浸定。 會發大約15倍! 桃膠去髒物。沖洗乾淨備用。
- 雞蛋只要蛋白。 打勻。 牛奶加糖。
- 蛋白打勻,逐少加入牛奶攪拌。 隔蛋白渣。 令燉蛋白更滑。
- 倒入溶器 桃膠放底。
- 大火蒸約15分鐘。
- 大功告成
食谱出自于:蘇清_蘇菲亞