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教你如何做出8种嫩肤抗皱的糖水,男女老少都爱喝!

教你如何做出8种嫩肤抗皱的糖水,男女老少都爱喝!

最近的天气都非常炎热干燥

导致许多人的皮肤开始出现干燥的迹象。
但是,你们的救星来啦!
小编今天就教大家如何轻松做出8种嫩肤抗皱的糖水
就连小孩也很喜爱它哦!


1)蘋果桂圓燉桃膠

食材

  • 蘋果-  兩個
  • 桃膠-  2湯匙
  • 桂圓-  12粒
  • 紅棗-  12-15粒
  • 小冰糖-  適量
  • 南北杏-  1湯匙

做法

  1. 桃膠用水浸6-8小時至發大,去除黑色雜質,備用。
  2. 蘋果去皮去芯,切粗粒後,與桂圓、紅棗及南北杏放入鑄鐵鍋內。
  3. 加入約900ML水份於鍋內,用大火煮至滾後,放入水波爐,以SUPERHEAT STEAM 130度,燉90分鐘。
  4. 將冰糖及桃膠加入鍋內,再燉30分鐘即可。

食谱出自于:戀上味覺

 

2)黃蜂糖燉桃膠雪蓮子

食材

  • 桃膠-  16克
  • 雪蓮子-  8克
  • 黃蜂糖-  80克
  • 熱水-  600ml

做法

  1. 晨早浸透桃膠或晚上浸過夜。
  2. 晨早浸透雪蓮子或晚上浸過夜。
  3. 將巳浸透好啲桃膠和雪蓮子清理雜質。
  4. 熱水落桃膠和雪蓮子, 煮約10分鐘之後落蜂糖, 當蜂糖溶化後, 將所有材料平均放入燉盅內, 放入蒸爐用100度燉20分鐘。
  5. 甜度可自行試味, 蜂糖可加可減。

食谱出自于:文迪私人廚房 Mandy’s Kitchen

 

3)石蜂糖燉桃膠雪蓮子

食材

  • 桃膠-  40-50g
  • 雪蓮子-  12g
  • 石蜂糖-  適量
  • 乾百合-  8g
  • 紅棗-  10粒
  • 水-  適量

做法

  1. 紅棗洗淨去核開半。 乾百合洗淨。
  2. 桃膠雪蓮子浸水約6-8小時至發脹軟身,再清除穢物。
  3. 將所有材料放入燉盅加水。
  4. 再放入蒸爐燉30分鐘便可。

食谱出自于:YeungMa

 

4)桃膠、雪蓮子、紅棗、蘋果糖水

食材

  • 桃膠-  30g
  • 雪蓮子-  15g
  • 紅棗-  4粒
  • 蘋果-  1個
  • 水-  500ml
  • 冰糖-  (約25-30g)

做法

  1. 桃膠、雪蓮子、用水浸發至軟身
  2. 紅棗洗乾淨後剪開去核
  3. 蘋果去皮去芯
  4. 桃膠、紅棗、雪蓮子、蘋果及水煲滾後轉中火煮30分鐘

食谱出自于:佛羅倫斯小廚房

 

5)牛奶燉桃膠木瓜

 

食材

  • 桃膠-  10克
  • 牛奶-  250毫升
  • 紅木瓜-  1/4個
  • 冰糖2小粒-  (可隨自己喜好)

做法

  1. 將桃膠放入一公升水中浸泡,浸泡12小時/過夜。(注意不用放進雪櫃/蓋上蓋)
  2. 將泡軟的桃膠表面的雜質去取,再用清水洗淨,掰成均勻的小塊,瀝水備用。
  3. 將紅木瓜去皮去核子,切成小塊,再用清水洗淨,瀝水備用。
  4. 先把牛奶加入燉盅,再加入桃膠、紅木瓜和冰糖,蓋上蓋子。
  5. 水滾後,最小火隔水燉30分鐘,倒出後便可食用,完成。

食谱出自于:Cook1Cook

 

6)冰糖雪梨椰杏汁桃膠

食材

  • 鴨嘴梨-  5個
  • 桃膠-  20克
  • 南北杏-  30克
  • 冰糖-  100克
  • 熱水-  600克
  • 椰奶-  100克
  • 薑片-  1片
  • 水(打杏汁用)-  200克

做法

  1. 桃膠浸泡過夜,之後清除雜質備用。南北杏用水浸軟,雪梨用鹽水浸洗擦淨。
  2. 將南北杏連水打成杏汁。
  3. 隔渣備用。
  4. 先煮溶冰糖。
  5. 再加入桃膠煮滾備用。
  6. 雪梨切去頂部做蓋,再挖去雪梨芯。
  7. 將桃膠糖水倒入雪梨內,餘下倒入低壓煲內同煮。
  8. 將雪梨頂部蓋回雪梨,桃膠糖水加入薑片同煮40分鐘。
  9. 請記得氣閥彈起,將火力調較到最細火。普通煲需加時間。
  10. 40分鐘後,打開雪梨頂部加入杏汁和椰奶,其餘加入桃膠糖水攪拌。
  11. 再蓋上雪梨蓋和低壓煲蓋,同煮10分鐘。
  12. 用碗上碟即完成。

食谱出自于:文迪私人廚房 Mandy’s Kitchen

 

7)椰汁桃膠糖水

食材

  • 椰漿-  400ml
  • 已浸發桃膠-  1大碗
  • 水-  4碗
  • 冰糖(視乎情況)-  適量

做法

  1. 將已浸發的桃膠去雜質、清洗乾淨!
  2. 水煲滾後… 加入桃膠… 再次滾起… 试味… 如不夠甜可加些冰糖… 轉小火再煮5分鐘即可!

食谱出自于:SamSamKitchen

 

8)桃膠鮮奶燉蛋白

食材

  • 牛奶-  250ml一盒
  • 蛋白-  2隻
  • 桃膠-  約4粒
  • 糖-  約6茶匙

做法

  1. 桃膠前一晚浸定。 會發大約15倍! 桃膠去髒物。沖洗乾淨備用。
  2. 雞蛋只要蛋白。 打勻。 牛奶加糖。
  3. 蛋白打勻,逐少加入牛奶攪拌。 隔蛋白渣。 令燉蛋白更滑。
  4. 倒入溶器 桃膠放底。
  5. 大火蒸約15分鐘。
  6. 大功告成

食谱出自于:蘇清_蘇菲亞

 

 

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