教你如何搭配花茶，帮你有效吸脂、刮油和调理身体！不允许你不知道哦！
教你如何搭配花茶，帮你有效吸脂、刮油和调理身体！不允许你不知道哦！
其实花茶是女生的恩物，多喝还能改善我们的健康问题和皮肤问题等等。
如果想要有显著的效果，就一定要把适合的干花搭配一起饮用才行了。
若把不适合的干花搭配一起饮用可是有点浪费哦。
女生，如果有喝花茶习惯，一定要跟着对的食谱 坚持下去！
现在就让我们一起来看看花茶的食谱吧。
1. 吸脂刮油
食材：
- 山楂
- 菊花
- 陈皮
- 柠檬
功效：
- 山楂消食健胃，化浊降脂，陈皮理气健脾。但是，宫寒的不建议喝菊花因为菊花性寒。
2. 排毒通便:
食材：
- 山楂
- 菊花
- 陈皮
- 决明子
- 荷叶
- 柠檬干
- 玫瑰
功效：
- 决明子荷花排毒通便，清除肠道毒素，天然的专治便秘的食材。适合饭后喝。
3. 消除水肿
食 材：
- 山 楂
- 菊 花
- 陈 皮
- 决 明 子
- 乌 梅
功 效：
- 菊 花 清 热 解 毒 消 肿，山 楂 酸 甜 和 酸 甜 促 进 胃 液 分 泌，增 加 胃 内 霉 素，
适 合 火 锅 烧 烤 后 喝，吃 多 了 可 以 消 化。还 可 以 消 除 水 肿
4. 消食消化
食 材：
- 山 楂
- 菊 花
- 枸 杞
- 决 明 子
- 甘 草
功 效：
- 甘 草 补 脾 益 气，决 明 子 帮 助 润 肠 排 毒 。促 进 肠 道 消 化。
5. 内分泌调理
食 材：
- 益 母 草
- 枸 杞
- 玫 瑰
- 红 枣
功 效：
- 益 母 草 活 血 调 经，调 理 内 分 泌。枸 杞 可 以 缓 解 熬 夜 的 疲 惫，
提 升 气 色。出 油 起 痘 喝 可 以 一 定 缓 解。
6. 美白养颜
食 材：
- 山 楂
- 菊 花
- 桂 圆
- 玫 瑰
- 红 枣
- 枸 杞
功 效：
- 玫 瑰 花 可 以 淡 化 黑 色 素 ，提 亮 美 颜，桂 圆 红 枣 滋 阴 养 颜！
教你如何搭配花茶，帮你有效吸脂、刮油和调理身体！不允许你不知道哦！
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