教你6招让你告别 痘痘背肌 ！别让它毁了你的美背！
你的背后是不是即使很照顾卫生了也会反复长痘，导致长期积累了不少痘痘和痘印！别担心，专家教你「6招抗痘，告别 痘痘背肌 」！
背部会长痘主要原因是因为我们人体毛囊皮脂腺分泌过多油分、导致毛囊阻塞、可是细菌或真菌繁殖也可能会让你痘痘反复增长。此外，环境因素以及不好的生活方式也会导致背部长痘痘。比如环境中的粉尘，化学元素，高温潮湿环境，床铺潮湿及细菌。接下来，小编就教你如何与痘痘对抗到底！
1. 适当地为肌肤去角质
痘痘敏感肌必须一个星期进行2次为皮肤去角质。适度的去角质可以起到清洁皮肤的作用，同时不会让肌肤表层变薄。
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2. 勤劳换洗贴身衣物
痘痘肌需要勤劳换洗贴身衣物，避免滋生真菌。并且衣服需要选择能吸汗且透气的布料，让背部透气可以帮助减轻背后痘痘的症状。
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3. 培 养 良 好 的 饮食 习 惯
痘 痘 肌 不止 需 要 照 顾 身 体 的 卫 生 ，也 需 要 注 重 饮 食 习 惯 ，两 者 平 衡 才 可以 达. 到 治 疗 效 果 ！平 时 的 饮 食 需 要 以 清 淡 为 主 ，多 吃 新 鲜 的 蔬 菜 和 水 果. ， 富 含维 生 素 A ， B 的 食 物 ， 少 吃 油 腻 、 辛 辣、 油 炸， 甜 品. 等 等。
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4. 保 持 室 内 温 度 平 衡
室 内 温 度 过 高 ，会 导 致 流汗 而 冒 痘 。室 内 温 度 过 低 ，会 造 成 皮 肤 干 燥 而 冒 痘 。尽 量 保 持 室 内 温 度 平 衡 可 以 减 轻 背 后 痘 痘 的问题。
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5. 做运动，锻炼身体
适 当 的 运 动 出. 汗 可 以 帮 助 提 高 身 体 的 新 成 代 谢 ，把 体 内 的 毒 素 排 出 来 。
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6 . 作 息 时 间 要 规 律
睡 眠 不 足 对 人 体 的 危 害 是 很 大 ，会 导 致 长 痘 痘 背 肌 、内 分 泌 失 调 ，不 止 背 后 ，脸 也 会 长 许 多 痘 痘。所 以 你应 该 培养 一 个 早睡 早 起 的 健 康 作 息， 痘 痘 自 然 而 然 也 会 减 少 啦～
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赶 紧 分 享 给 你 因 为 痘痘 而 焦 虑 ，不 自 信 的 朋 友 ，让 他 重 拾 自 信 ！别 让 痘 痘 影 响 你 ！
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