早上起来发现水肿怎么办？把这三招学起来！
女生最大的烦恼之一！ 早上起来发现水肿怎么办？把这三招学起来！
很多女生起床的时候
都会遇到这种情况，
眼睛一睁开，感受到有点阻力，
就照了照镜子：今天又肿了！！！
脸肿不肿，就跟P图一样，
不能说毫不相干，
只能说是完全不同的脸！
关于水肿的传统说法：
-水喝多了
-吃饭吃咸了
但真的是这样吗？想要弄明白这件事，
就先来了解[水肿]究竟是怎么回事。
所谓[水肿]，其实就是水从血管里，
跑到了血管外，使皮下组织中的水变多了，
皮下组织夹在皮肤和鸡肉之间，
最主要的成分是脂肪和结缔组织，
看起来像有很多孔的蜂窝，
越松软的皮下组织，
就越容易给水份可乘之机！
一般情况下，皮下组织的含水量是稳定的，
但是，当周围血液积聚太多时，
血管里压力就会变大，
水分就会被挤压到皮下组织里，
皮下组织像海绵一样，吸饱了水分，
撑起了皮肤，从外表看，就是肿了！
那么肿了要怎么解决？
1.冷敷
冷 敷 可 以 收 缩 局 部 血 管 ，
减 少 水 分 渗 出 ，同 时 ，
收 缩 的 血 管 对 周 边 的 皮 下 组 织
也 有 一 定 的 [ 拉 紧 ] 作 用 ，
让 脸 从 视 觉 上 看 起 来 不 那 么 肿
可靠的冷敷方式：
用 小 冰 块 包 在 纱 布 或 者 湿 纸 巾 内 ，
局 部 移 动 轻 轻 敷 贴 ， 每 次 2 – 5 分 钟 ，
注 意 不 要 在 一 个 部 位 停 太 久 ，
让 冰 在 脸 上 轻 轻 拂 过 ， 防 止 冻 伤 。
如 果 嫌 麻 烦 ， 可 以 从 冰 箱 拿 面 膜 来 敷 ，
或 者 用 浸 冷 水 的 毛 巾 敷 脸 ， 也 会 有 效 果 。
2.脸部轻柔按摩
适 度 的 按 摩 ， 可 以 加 快 皮 下 组 织 的 水 分 ，
往 血 管 里 移 动 ， 不 过 要 注 意 的 是 轻 柔 按 摩 哦 ，
如 果 太 用 力 会 拉 扯 皮 肤 ， 造 成 伤 害 ！
3.喝咖啡
咖 啡 因 是 一 种 天 然 利 尿 剂 ，
可 以 促 进 体 内 的 水 分 排 出 ，
早 上 来 一 杯 ， 提 神 醒 脑 又 消 肿 。
资 料 来 自 ：小红书
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