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明明很瘦可是肚腩却很大!盘点6种天然食物让你有效减小腹当女神!

明明你的人很瘦,  明明很瘦可是肚腩却很大!盘点6种天然食物让你有效减小腹当女神! 

可 是 却 有肚  腩?

 有 些 女 孩 们 就 有 这 个 烦 恼 ,

 明  明 自 己 的 四 肢 纤 细 , 体 重 也 属 于 正   常,

  可是 为 什 么 偏 偏 肚 腩 小 腹 却 会 凸 出 来 呢?

 那 么 很 可 能 就 是 因 为 你 的 宿 便 还 没  清干  净 !

 今 天就 来 为 你 介 绍 6  种 帮 助 你 排 便 顺  畅 的 天然 食 物 ,

 让 你 可 以 当 个 小 腹 美 人 !

1.红豆

红 豆 有 丰 富 的  纤 维,

 而 且 也 有 排 便利 尿 的 功 效 ,

 很 多 女 明 星 都 用 它 来 排 水 肿 ,

 对于 减 肥 非 常 有 效 !

2.番薯

番 薯 也 是 减 肥 圣 品 !

 除 了 含 有 丰 富 的 膳 食  纤 维,

 也对 于  身体  排 毒 非常 有 效 ,

 而  且 也 可 以 增 加 你 的 饱 足 感 ,

 在 你 减 肥 路 上 更 轻 松 !

明明很瘦可是肚腩却很大!盘点6种天然食物让你有效减小腹当女神!

3.芹菜

芹菜含有丰富的钾,

可以有效去水肿,

而且也含有丰富的维生素,

除了可以促进肠胃的消化吸收,

也可以有效将你体内的油脂排走。

4.海藻

海带中含碘,膳食纤维又非常丰富,

有效润肠排便,而且热量很低,

对于减肥中的朋友,是一个排便良物!

明明很瘦可是肚腩却很大!盘点6种天然食物让你有效减小腹当女神!

5.香蕉

不用多加解释,

你也应该知道香蕉的功用!

除了可以提供你丰富的纤维和维生素,

也可以防止便秘,

对于清理宿便也是非常有帮助!

6.金针菇

金针菇是小编的最爱食物!

除了有丰富的膳食纤维,

可以帮助你顺畅排便,

把你的宿便排出来,

帮你轻松减肥!

明明很瘦可是肚腩却很大!盘点6种天然食物让你有效减小腹当女神!

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