每次拍照时，自己的脸总是比朋友的大两圈？推荐9款美媚瘦脸恩物！
每次拍照时，自己的脸总是比朋友的大两圈？推荐9款美媚瘦脸恩物！ 相信大饼脸是大部分美媚的烦恼吧！
与其说瘦手臂很难，还倒不如说瘦大饼脸是梦！
瘦手臂能靠饮食和运动双管齐下来达成，
但是呢，瘦大饼脸只是能靠对的食品来达成它。
现在就让我们一起来看看，
那些对的食物能够有效地达成瘦脸效果。
1.菠菜
对于想要瘦脸的美媚，菠菜是个不容错过的食品。
菠菜不仅可以为身体提供各种营养物质和促进肠胃蠕动，
它还可以有效地消除脸上的水肿，因为菠菜中含有丰富的钾物质。
所以，只要常吃菠菜，脸上的水肿现象就会满满地消除，
而且大脸也就会慢慢变成小脸了。
2.豆苗
豆苗中含有各种维生素和胡萝卜素，这些物质有利于消水消肿。
因此，摄取豆苗的时候，这些物质就会帮助消除脸上的水肿，让浮肿的脸变瘦。
另外，豆苗还可以促进口腔活动，
这样就可以让脸上的脂肪在口腔不断活动的时候中被消耗掉。
慢慢的， 纤小的巴掌脸就形成了。
3.鸡肉
鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质成分，
而且这些物质都很容易被人体吸收，
对于促进消化脂肪也有良好的效果。
但是，在吃鸡肉的时候记得去皮再吃，
因为去皮的鸡肉属于低脂的食品，
这样吃了，就不害怕摄取过量脂肪。
而且，还能轻松打造一张小脸蛋儿。
4.西芹
西芹除了帮助减低血压和利尿之外，
在一定的程度上也可以帮助消耗脸上的脂肪。
因为西芹可以促进口腔的活动，
所以吃西芹的时候，口腔就需要不断地运动来让西芹被胃部吸收，
这样脸上的脂肪就要不断地代谢让口腔能够持续活动，
然而达到轻松瘦脸了的效果。
5.胡萝卜
胡萝卜的功效不仅仅局限于瘦身。
因为胡萝卜本身还有良好的养颜美容效果。
换句话来说，胡萝卜可以让你脸上的皮肤更加光滑富有弹性，
这样就可以在一定的程度上减少脸上多余的肉肉了。
所以说，胡萝卜绝对是一款理想的美容瘦脸食品。
6.坚果
坚果是一种瘦脸功效明显的食品。
因为坚果可以有效地强健脸部的肌纤维，
当我们在嚼坚果的时候，
坚果可以将脸上的松垮的肉肉变得更加紧实，
从而将脸上多余的赘肉消耗掉。
这样就可以达到良好的瘦脸效果啦。
7.木瓜
众所周知木瓜是个营养非常丰富，
而且对于丰胸非常有效的水果。
但事实上，木瓜除了以上的功能，
还可以有效的帮助瘦脸。
因为木瓜本身可以帮助分解脂肪。
当木瓜进入口腔的时候，
分解脂肪的物质也同样会对脸上多余的脂肪起到一定的分解效果。
所以说，有事没事，记得多吃木瓜！
8.柠檬
柠 檬 是 一 样 可 以 帮 助 养 颜 美 容 和 减 肥 瘦 身 的 水 果。
更 加 重 要 的 是，柠 檬 可 以 增 加 脸 部 皮 肤 的 弹 性，
让 脸 上 的 赘 肉 在 柠 檬 碱 性 物 质 的 代 谢 中 慢 慢 消 耗 掉。
所 以，你 如 果 想 要 打 造 一 张 吸 引 人 的 小 脸，
柠 檬 会 是 你 很 好 的 帮 手。
9.红豆汤
红 豆 本 身 的 热 量 非 常 低，但 是 却 含 着 丰 富 的营 养 价 值。
红 豆 的 功 效 除 了 世 人 熟 知 的 瘦 身 功 效 之 外，
对 于 瘦 脸 也 有 明 显 的 效 果。
因 为 红 豆 汤 具 有 很 好 的 排 湿 消 肿 的 功 效，
因 此 可 以 帮 助 消 除 大 饼 脸 上 多 余 的 水 分。
当 脸 上 大 部 分 多 余 的 水 分 排 出 之 后，小 脸 自 然 也 就 出 现 了。
每次拍照时，自己的脸总是比朋友的大两圈？推荐9款美媚瘦脸恩物！
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