牙周病造成你很困扰？来吧，5个方法让你远离牙周病，保持牙齿健康！
牙周病造成你很困扰？来吧，5个方法让你远离牙周病，保持牙齿健康！ 健康的牙齿对每个人都很重要，
还有，保持牙齿的健康是每个人都必须做的，
而不是等到事态严重了，才来担心，才来想办法补救。
不仅如此，一副美又白的牙齿绝对能让人对我们印象良好~
盘点5个方法让你远离牙周病。
1.软毛牙刷比硬毛好
由于硬毛的牙刷太硬了，会慢慢地将珐瑯质刷走，
所以会对牙齿造成一定的伤害。
为了避免此现象，我们应该适合我们的软毛牙刷加上轻力按摩，
这样就能轻易去除牙齿表面的污渍了。
而我们刷牙的时间也许注意，最好每次刷2分鐘左右
，因为你刷得越久，珐瑯质亦会变得越薄。
2.切勿过度用力刷牙
大家必须注意，用力地刷牙并不代表能更效率地去除污垢，
相反的，用力过度刷牙会将珐瑯质变薄，然而露出底层的象牙质，
使牙齿泛黄，更会导致牙齦收缩，形成敏感牙齿。
另外，刷牙时，我们应该同时清刷牙齦、按摩牙肉，
而不是只刷牙面。这个举动是为了减低患牙周病风险。
3.勿过度依赖漱口水
要记得，漱口水只是一种辅助性的口腔清洁用品，勿过度依赖！
无论如何，早晚刷牙是每个人必须要做的！
如果可以，记得使用牙綫，能达到更好的效果。
4.勤用牙线
牙 缝 绝 对 是 口 腔 内 最 容 易 藏 污 垢 的 地 方，
同 时，也 是 最 容 易 被 忽 略 的 地 方，
因 此 我 们 就 需 要 靠 牙 线 来 为 我 们 清 理 牙 缝。
牙 刷 搭 配 牙 缝 能 够 有 效 地 为 我 们 清 理 牙 缝，口 腔。
长 期 下 来，能 够 有 效 防 止 牙 齦 发 炎 情 形 和 牙 周 病。
5.定期见牙医
无 论 你 做 得 再 好，再 勤 劳，
如 果 你 没 有 定 期 见 牙 医 的 习 惯，也 是 徒 劳 无 功。
不 管 什 么 年 龄，我 们 都 必 须 主 动 定 期 往 见 牙 科 医 生，
接 受 口 腔 检 查。
定 期 见 牙 医，我 们 才 能 确 保 我 们 的 牙 齿 是 处 于 健 康 的 状 态。
检 查 途 中，万 一 有 什 么 问 题，也 能 及 时 治 疗 嘛。
牙周病造成你很困扰？来吧，5个方法让你远离牙周病，保持牙齿健康！
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