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猝死一定会有的这些症状 ‼️身体在告诉你一定要注意了‼️😱

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近年来相信大家听到很多年纪轻轻猝死的明星艺人们,深感可惜。昨天惊传大马37岁女艺人在参与戏剧拍摄期间,突然呼吸困难而离世。

猝 死 的 原 因 有 很 多 , 常 常 是 因 为 维 持 生 命 的 最 关 键 器 官 — — 心 、 脑 、 肺 出 了 问 题 。

各种心脏病都可以导致猝死,心肌一旦梗死,供血功能就会停滞,胸痛剧烈,痛到呕吐,血压持续降低,造成休克。

1 . 肺动脉一旦阻塞,便会呼吸困难,咯血,胸痛。
2 . 脑血管一旦梗死或破裂,神经功能便被破坏,会头痛头晕,行走困难,视力模糊,说不出话。

像 这 样 平 素 身 体 健 康 或 貌 似 健 康 的 患 者 , 在 出 乎 意 料 的 短 时 间 内 , 因 自 然 疾 病 而 突 然 死 亡 , 就 是 猝 死 。

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在 猝 死 之 前 , 会 有 一 段 时 间 持 续 有 这 些 症 状 。 那 是 因 为 身 体 在 提 醒 你 应 该 要 注 意 了!

1 . 胸部疼痛

疼痛反应是猝死的发病征兆中,最易被我们抓住和感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛,且感到透不过气时,就要提高警惕。

2 . 心慌

心慌往往是心率加快的主观感受。不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。多数心律失常的危险性较小,不会引发猝死,但如果是频繁发作的室性心律失常,则有发展为室颤的风险。

3 . 重度的血压升高

对于主动脉夹层患者,发病征兆是剧烈疼痛,而且在疼痛的同时会伴有重度的血压升高。

4 . 近期出现或加重的胸闷

如果近期突然出现活动后胸闷,休息一段时间可缓解,这种现象提示可能患了冠心病。突然出现的症状表明冠状动脉内的粥样硬化斑块还不稳定,随时有可能发生破裂,导致急性心肌梗死。

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5 . 失眠焦虑,极度疲惫

在没有缺少睡眠、剧烈运动或生病的前提下,连续几天、几星期,甚至几个月都出现无法缓解的疲劳感,且伴有失眠、焦虑、夜间惊醒等症状,就要考虑是否心脏出现问题。

6 . 晕厥、短暂的意识丧失

晕厥是猝死的重要前兆,多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止,导致脑供血不足而引起的。大脑对缺氧特别敏感,血液中断10秒左右就会出现意识丧失。所以出现不明原因晕厥后应提高警惕,尽快查明原因。

7 . 反复胃肠道症状

很多心源性猝死患者在死亡前都反复出现胃肠道症状,不少人生前并没有胃病病史,这是心脏病发作的信号之一,肠胃不适是因为心血管出现异常。

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8 . 眼前发黑和肢体麻木

如果出现眼睛单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力,或走路不稳、有踩棉花感,应警惕脑卒中的发生,及时就诊。

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那么我们应该如何预防猝死呢?

1 . 健康的生活方式。生活规律,每天至少锻炼半小时,合理饮食,减少肉食,多进食蔬菜水果,控制体重,戒烟限酒。

2 . 控制情绪。调整心态,保持平和,不过分喜怒哀乐、紧张压抑。

3 . 避免过度劳累。在平时的工作生活中要注意休息,合理分配工作时间,切忌连续挑灯夜战。

4 . 常规体检+髓过化物酶检测(MPO)检查。如果患有心血管疾病,或曾有既往病史,一定要坚持定期去医院进行健康体检。

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那么也有很多很直接的猝死原因,如果这些事情你也在经历,那是时候该注意了!

1 . 过度劳累、长期熬夜

大部分猝死的案例都是过度劳累引起的。因为长期熬夜、睡眠不足容易引起压力水平增加,损伤心血管。而长期过度劳累,容易引发急性冠状动脉缺血缺氧,从而导致急性心肌梗死。可以说熬夜和过劳都是引起猝死的关键原因。

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2 . 负面情绪

过于强烈的情绪很可能会伤害到我们的心脏,造成应激性心脏病。如果没得到及时纾解或救治,会因心功能短期急剧下降而导致心源性猝死。

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3 . 过度节食

很多人通过节食来减肥,这其实是不可取的。长期过度节食,可能导致供血不足,引发心脏问题。

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4 . 吸烟、酗酒

吸烟、酗酒也是诱发猝死的因素。酒精会使心率加快、血压升高,引起心血管的问题,长期饮酒还会导致心脏衰竭。

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5 . 气温因素

猝死也和季节有很大关系。有研究显示,极端气温的冬夏季猝死发生率要高于春秋季。这是因为冬天低温状态下,人体外围血管会收缩,血压上升,心脏负荷会增加,在冠心病的基础上,容易诱发心肌梗死等。

6 . 久坐、缺乏运动

久坐及缺乏运动会引起双下肢静脉回流减慢、血流瘀滞、从而引起下肢深静脉血栓形成,如果大的肺动脉出现栓塞,会引起顽固性休克、心律失常及心脏骤停。

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资料来源:吉林省卫生健康委员会

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