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盘点四款低卡蛋糕!好吃到原地起飞!

又香又好吃的低卡蛋糕! 盘点四款低卡蛋糕!好吃到原地起飞!

减肥的朋友看过来啦,

这些低卡蛋糕肯定适合你!

零糖油还不用面粉做的蛋糕!

轻轻松松搅一搅就能搞定的做法,

厨房小白也能轻松搞定!

 

1.黑芝麻果仁蛋糕

材料:

山药200g

黑芝麻粉15g

鸡蛋2个

适 量 红 枣 片 , 核 桃 碎 , 花 生 碎 , 葡 萄 干

做法:

1 . 将 山 药 , 黑 芝 麻 粉 , 鸡 蛋 加 入

 料 理 机 打 成 糊 , 放 入 剩 余 的 材 料 搅 匀

 2 . 烤 箱 175 度 3 0 分 钟 或 者

 微 波 炉 6 分 钟 , 或 蒸 20 分 钟 即 可 。

 

2.香芋红枣糕

材料:

紫 薯 50g

芋 头 150g

去 核 红 枣 30g

鸡 蛋 2 个

脱 脂 奶 粉 15g

做 法:

1 . 将 所 有 材 料 放 入 料 理 机 打 成 糊 ,

 烤 箱 175 度 30 分 钟 /

微 波 炉 6 分 钟 / 蒸 锅 20 分 钟 即 可 。

 

3.红薯山药蛋糕

盘点四款低卡蛋糕!好吃到原地起飞!

材料:

山 药 200g

红 薯 70g

脱 脂 奶 粉 20g

鸡 蛋 2 个

杏 仁 适 量

做法:

1 . 除 了 杏 仁 外 , 所 有 材 料

 倒 入 料 理 机 打 成 糊 , 倒 入 烤 盘

 2 . 撒 上 杏 仁 装 饰 ,

 烤 箱 175 度 25 分 钟 /

 微 波 炉 5 分 钟 /

 蒸 锅 20 分 钟 即 可 。

 

4.香甜山药红枣糕

盘点四款低卡蛋糕!好吃到原地起飞!

材料:

山 药 200g

去 核 红 枣 30g

鸡 蛋 2 个

脱 脂 奶 粉 15g

黑 芝 麻 适 量

做法:

1 . 除 了 芝 麻 以 外 , 所 有 食 材

 倒 入 料 理 机 打 成 糊 , 倒 入 烤 盘 ,

 撒 上 芝 麻

2 . 烤 箱 175 度 25 分 钟 /

 微 波 炉 6 分 钟 /

 蒸 锅 20 分 钟 即 可 。

 

 资 料 来 自 :小红书

 

 全 部 做 法 都 不 超 过 2 个 步 骤 , 超 简 单 !

 

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