fbpx

盘点4款低卡燕麦蛋糕!零油零糖零失败!

这么特别的烤燕麦你吃过吗? 盘点4款低卡燕麦蛋糕!零油零糖零失败!

好吃又低卡的燕麦蛋糕你吃过吗?

只需要几分钟搅一搅,

丢进烤箱就解决了!

还不来试试做吗!

 

1.香蕉巧克力烤燕麦

材料:

燕麦片25g

鸡蛋一个

牛奶120g

可可粉6g

黑巧克力豆

做法:

1.要用熟透的香蕉才会甜,

香蕉留一点切片的做装饰,

剩的压成泥备用

2.牛奶用微波炉加热40秒,

将牛奶和可可粉倒入香蕉泥搅匀

3.可可牛奶液里加鸡蛋,

充分搅匀,倒入燕麦片,混匀

4.在烤碗刷一层黄油或者铺烘焙纸,

倒 入 混 料 , 装 饰 香 蕉 片,

撒 点 黑 巧 克 力 豆,

烤 箱 180 度 预 热 好,

中 层 烤 25-30 分 钟 即 可

 

2.肉桂苹果烤燕麦

材料:

燕 麦 片 30g

鸡 蛋 一 个

牛 奶 120g

苹 果 一 个

肉 桂 粉 3g

做法:

1.苹果一半切小丁,一半切片

2.鸡蛋加牛奶搅匀,倒入2g肉桂粉,

倒入燕麦片,全部搅匀

3.加 入 苹 果 混 匀 , 倒 入 烤 碗 ,

 表 面 铺 上 苹 果 片 ,

 再 撒 一 层 肉 桂 粉 ,

 烤 箱 180 度 预 热 好 ,

 中 层 30 分 钟 左 右 即 可

 

3.草莓蛋糕烤燕麦

盘点4款低卡燕麦蛋糕!零油零糖零失败!

材料:

草 莓100g

燕 麦 片25g

鸡 蛋 一 个

牛 奶 120g

盘点4款低卡燕麦蛋糕!零油零糖零失败!

做法:

 1 . 草 莓 预 留 几 个 对 切 ,

 用 来 铺 表 面 装 饰 ,

 剩 下 的 切 成 丁

 2 . 鸡 蛋 加 牛 奶搅 匀 ,

 倒 入 燕 麦 片 和 草 莓 丁 ,

 全 部 搅 匀

 3 . 倒 入 烤 碗 , 表 面 铺 草 莓 装 饰 ,

 烤 箱 180 度 预 热 好 ,

 中 层 烤 25 分 钟 即 可

 

4.爆 浆 蓝 莓 烤 燕 麦

盘点4款低卡燕麦蛋糕!零油零糖零失败!

材 料 :

燕 麦 片 25g

鸡 蛋 一 个

牛 奶 120g

蓝 莓 100g

盘点4款低卡燕麦蛋糕!零油零糖零失败!

做 法:

1.  鸡 蛋 和 牛 奶 搅 匀 , 倒 入 燕 麦 片 搅 匀

 2 . 倒 入 烤 碗 , 倒 入 蓝 莓 ,

烤 箱 180 度 预 热 好 ,

 中 层 烤 25 分 钟 左 右 即 可

 

 资 料 来 自:小红书

 

手 残 党 都 能 做 , 超 简 单 的 !

 

也 许 你 对 这 些 文 章 有 兴 趣 :

盘点6款超好吃的水果果冻!做法超级简单!

盘点6款不同种类的甜品做法!好吃到起飞!

盘点4款燕麦可丽饼!吃了包你瘦!

盘点4款低卡燕麦蛋糕!零油零糖零失败!

Like & Follow 我们,你就知道更多天下生活资讯!

error: Content is protected !!