盘点5个超简单的腌料！让你重新爱上鸡胸肉！
吃腻了没有味道的鸡胸肉？ 盘点5个超简单的腌料！让你重新爱上鸡胸肉！
这五个简单的鸡肉腌制食谱操作简单，
完 全 可 靠 和 美 味 ！
最 适 合烧 烤 ， 烤 ， 炒 ， 慢 煮 ， 即 时 锅 ， 准 备 饭 ， 等 等 。
每 一 个 简 单 的 腌 料 能 带 来 不 同 的 风 味。
赶 快 收 藏 ！
1. 红 烧 鸡 肉 腌 料 Teriyaki：
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三分之一 杯 酱 油
三分之一 杯 黄 酒 醋
两 汤 匙 蜂 蜜
三 汤 匙 花生 油 ( 或 橄 榄 油 )
一 茶 匙 芝 麻 油
半 茶 匙 大 蒜粉
半 茶 匙 磨 姜
2. 鸡 青 椒 腌 料 Pesto：
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四 分 之 三 杯 鸡 肉 或 蔬 菜 汤
两 汤 匙 s 辣 椒 调 味 料
两 汤 匙 鳄 梨 油 ( 或 橄 榄 油 )
3. 印 度 烤 鸡 腌 料 Tandoori：
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四 分 之 三 杯 椰 奶
两 汤 匙 橄 榄 油
两 汤 匙 丹 多 里 调 味 料
4. 蜂 蜜 芥 末 腌 料 Honey Mustard：
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四 分 之 一 的 杯 苹 果 醋
地 戎 芥 末
蜂 蜜
橄 榄 油
5 . 墨 西 哥 鸡 肉 腌 料 Enchilada：
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一 分 批 香 蒜 酱
一 匙 丹 多 里 调 味 料
两 大 汤 匙 石 榴
两 汤 匙 碎 香 菜
一 汤 匙 辣 椒 粉
大 蒜 粉
地 孜 然
磨 姜
姜 黄
食 盐
辣 椒
是 不 是 觉 得 超 级 简 单 ？
快 点 动 起 来 试 试 呀 ！
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