盘点5种饭团最好吃的食谱公开！喜欢的赶紧看过来！
盘点5种饭团最好吃的食谱公开！喜欢的赶紧看过来！
饭团真的是一个非常有意思的饭团
一 团 里 面 可 以 吃 到 很 多 不 一 样 的 配 料，
配 料 呢 也 可 以 随 着 自 己 喜 欢 的 材 料 来 搭 配 / 更 换。
饭 团 真 的 是 方 便 带 出 门 又 可 以 给 你 满 满 的 饱 足 感。
接 下 来，小 编 就 要 来 跟 大 家 分 享
盘 点 5 种 饭 团 最 好 吃 的 食 谱！
1.韩 式 午 餐 肉 饭 团
材 料：
- 日 本 米 饭 半 碗
- 午 餐 肉 1 罐
- 胡 萝 卜 适 量
- 玉 米 粒 适 量
- 海 苔 适 量
- 寿 司 醋 适 量
- 生 抽 少 许
- 盐 少 许
做 法：
1.锅 中 放 油，放 入 胡 萝卜 玉 米，加 入 少 许 盐 炒 熟 盛 出 备 用
2. 锅 中 放 少 许 油 ，放 入 午 餐 肉 丁 炒 微 黄 盛 出
3. 取 大 碗，盛 出 半 碗 剩 米 饭，放 入 1 勺 寿 司 醋，
1 勺 生 抽，炒 熟 的 食 材 和 海 苔 碎，戴 上 一 次 性 手 套 抓 匀
4. 取 一 个 爱 心 模 具 将 饭 团 放 入 压 紧 实，再 将 模 具 轻 轻 拿 出 即 可
5. 最 后 在 饭 团 表 面 撒 上 少 许 海 苔 碎，挤 上 沙 拉 酱 就 做 好 了
2.土 豆 午 餐 肉 饭 团
材 料：
- 午 餐 肉 1 罐
- 土 豆 1 粒
- 米 饭 1 大 碗
- 海 苔 适 量
做 法：
1.土 豆 切 丁，午 餐 肉 切 丁，热 油 把 它 们 分 别 炒 熟
2. 食 材 全 部 拌 匀，加 2 勺 寿 司 酱 油 、1 勺 寿 司 醋 拌 匀，
戴 手 套 很 好 捏，捏 成 小 球，挤 上 喜 欢 的 酱 完 成~
3. 午 餐 肉 饭 团
材 料：
- 午 餐 肉 1 罐
- 米 饭 1 大 碗
- 寿 司 醋 2 大 勺
- 鲣 鱼 海 苔 芝 麻 拌 饭 料 适 量
- 海 苔 1 片
做 法：
1.午 餐 肉 取 出 切 成 四 片，煎 至 两 面 焦 黄
2. 米 饭 加 入 寿 司 醋、鲣 鱼 海 苔 芝 麻 拌 饭 料 搅 拌 均 匀
3. 午 餐 肉 罐 头 的 盒 子 垫 上 保 鲜 膜
4. 把 米 饭 填 入 盒 子 的 四 分 之 一，再 放 入 午 餐 肉 压 紧
5. 提 起 保 鲜 膜 取 出 饭 团，把 海 苔 绕 在 饭 团 上 固 定 即 可
4. 海 苔 糯 米 饭 团
材 料：
- 糯 米
- 日 本 米
- 海 苔 一 张
- 蟹 肉 棒 2 个
- 香 肠 适 量
- 黄 瓜 适 量
- 胡 萝 卜 适 量
- 薄 脆 适 量
- 肉 松 适 量
- 沙 拉 酱 适 量
做 法：
1.糯 米 里 面 掺 点 日 本 米，淘 洗 干 净 放 入 电 饭 煲 煮 熟
2. 胡 萝 卜，黄 瓜 切 丝，薄 脆 可 以 用 扁 肉 皮 炸 的，
炸 至 金 黄 酥 脆 即 可 ，蟹 肉 棒 煮 熟 备 用
3. 案 板 铺 上 一 张 保 鲜 膜 ，铺 上 海 苔 ，
米 饭 温 热 的 时候 舀 在 海 苔 上 压 实
4. 依 次 铺 上 肉 松、胡 萝 卜 丝、黄 瓜 丝、蟹 肉 棒、薄 脆，
挤 上 自 己 喜 欢 的 沙 拉 酱，两 边 保 鲜 膜 提 起 捏 紧 即 可！
5. 日 式 火 腿 土 豆 饭 团
材 料：
- 米 饭 1 大 碗
- 土 豆 丁 适 量
- 火 腿 丁 适 量
- 面 包 糖 适 量
- 海 苔 碎 适 量
- 熟 芝 麻 少 许
做 法：
1.锅 内 热 油 放 入 火 腿 丁 炒 香、盛 出 来、
再 倒 入 土 豆 丁 煎 熟 盛 出 来
2. 把 所 有 材 料 混 合、加 入 寿 司 醋 1 勺、
寿 司 酱 油 2 勺、混 合 抓 均 匀
3. 捏 成 一 个 小 圆 团 、挤 上 喜 欢 的 酱 沙 拉 酱 和 番 茄 酱 即 可
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