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盘点6种超简单煮又超好吃的马铃薯料理食谱来咯!

盘点6种超简单煮又超好吃的马铃薯料理食谱来咯!

马 铃 薯 可 以 说 是 大 人 小 孩 都 爱 的 食 物 之 一,

不 管 用 什 么 方 式 来 烹 饪 都 很 好 吃!

这 里 有 6 种 烹 饪 方 式 要 转 教 给 你 哦~

大 伙 们,赶 紧 把 食 谱 GET 起 来 吧!

 

1. 韩 国 网 红 马 铃 薯 面 包

材 料:

  • 马 铃 薯  400 g
  • 蜂 蜜  适 量
  • 炼 乳  适 量
  • 盐  一 小 撮
  • 黑 胡 椒 粉  适 量

做 法:

1. 马 铃 薯 切 小 块 上 锅 蒸 20 分 钟,用 筷 子 可 以 轻 松 穿 过 就 可 以 了

2. 用 叉 子 把 土 豆 碾 成 泥,加 入 蜂 蜜、炼 乳、盐 和 黑 胡 椒 粉,

继 续 用 叉 子 混 合 均 匀 成 细 滑 的 状 态,放 凉 备 用

 

2. 芝 士 烤 马 铃 薯

材 料:

  • 马 铃 薯  两 个
  • 黄 油  20 g
  • 熟 玉 米 粒   适 量
  • 火 腿 碎   适 量
  • 芝 士 碎   适 量

做 法:

1.两 个 大 马 铃 薯 洗 净 擦 干,全 身 刷 层 油

2. 烤 箱 上 下 管 180 度 大 概 要 烤 60-80  分 钟

3. 烤 熟 的 马 铃 薯 从 三 分 之 一 处 切 开, 掏 空 内心

4. 掏 出 的 马 铃 薯 泥 放 入 碗 中,倒 入 火 腿 碎、

玉 米 粒、黄 油、黑 胡 椒 粉 搅 拌 均 匀

5. 再 把 马 铃 薯 的 肚 子 填 满 抹 平,撒 上 芝 士 碎

6. 再 放 回 烤 箱 烤 10 分 钟 就 OK 啦~

 

3. 马 铃 薯 沙 拉 三 明 治

材 料:

  • 面 包  6 片
  • 马 铃 薯  3 个
  • 鸡 蛋  2 个
  • 西 兰 花  3 小 朵
  • 沙 拉 酱  30 克
  • 盐  适 量
  • 黑 胡 椒 碎  适 量

做 法:

1.马 铃 薯 去 皮,放 入 水 中 煮 20–25 分 钟,

煮 熟 的 土 豆 压 成 泥 状

2. 水 烧 开 放 入 鸡 蛋 煮 7-8 分 钟,煮 好 的 鸡 蛋

切 碎 放 入 马 铃 薯 中

3. 西 兰 花 放 入 烧 开 的 水 中 煮 1 分 钟,

捞 出 切 碎,放 入 马 铃 薯 中

4. 马 铃 薯 泥、鸡 蛋、西 兰 花 中 加 入 盐、

黑 胡 椒 碎 和 沙 拉 酱,拌 匀

5. 马 铃 薯 沙 拉 抹 在 面 包 片 上, 盖 上 另 一 片 面 包 片,

中 间 切 一 刀,三 明 治 就 做 好 了 哟~

 

4. 马 铃 薯 泡 菜 饼

材 料:

  • 马 铃 薯   1 粒
  • 泡 菜  适 量
  • 葱 花  适 量
  • 面 粉  适 量
  • 鸡 蛋   1 粒

做 法:

1.马 铃 薯 切 丝,加 入 切 碎 的 泡 菜 ,再 加 入 葱 花,

继 续 加 少 许 鸡 精、一 勺 生 抽 、三 勺 面 粉、一 个 鸡 蛋 拌 匀

2. 锅 中 放 油,放 入 马 铃 薯 泡 菜 饼 煎 定 型,

再 翻 面 煎 至 金 黄 色 即 可 ~

 

5. 日 式 可 乐 饼

材 料:

  • 马 铃 薯  2 个
  • 胡 萝 卜  1 个
  • 洋 葱  半 个
  • 肉 末  100 g
  • 面 包 糠  适 量
  • 鸡 蛋  1 个
  • 淀 粉  200 g
  • 番 茄 酱   适 量
  • 沙 拉 酱   适 量
  • 生 菜 丝   适 量
  • 圣 女 果   适 量

做 法:

1.马 铃 薯 去 皮 切 片, 上 锅 蒸 熟,压 成 马 铃 薯 泥

2. 热 锅 热 油,加 入 洋 葱 丁、肉 末 炒 散,

加 入 2 勺 生 抽、1 勺 料 酒、盐 一 点,

黑 胡 椒 粉 翻 炒 均 匀 上 色

3. 炒 好 后 跟 土 豆 泥 混 合 均 匀

4. 带 上 手 套 揉 成 一 个 个 椭 圆 形,

加 入 马 苏 里 拉 芝 士 碎

5. 裹 上 炸 物 三 件 套 !淀 粉、蛋 液、面 包 糠

6. 把 马 铃 薯 饼 放 入 空 气 炸 烤 箱,

无 油 空 气 炸 模 式,200 度 烤 15 分 钟

 

6. 可 乐 马 铃 薯

材 料:

  • 马 铃 薯  2 个  300 g
  • 蒜 末  少 许
  • 可 乐  1 瓶

做 法:

1.马 铃 薯 去 皮 切 滚 刀 块,水 泡 一 会 去 除 淀 粉

2. 热 锅 倒 少 许 油,煎 至 金 黄 捞 出

3. 余 油 倒 蒜 末 煸 熟,加 1 瓶 可 乐 ,

加 1 勺 生 抽 和 1 小 勺 盐

4. 盖 上 锅 盖 焖 10 分 钟,大 火 收 汁 浓 稠,撒 上 白 芝 麻 出 锅

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