盘点8大补气补血的养生茶！男朋友一定学起来煮给女朋友喝哦！
盘点8大补气补血的养生茶！男朋友一定学起来煮给女朋友喝哦！ 我说女生啊，无论如何一定要照顾好身体啊。身体是自己的，要是病了，可没有人会替你心疼哦。
在生活中，女性可以有很多方法来调节自己的身体。
而养生茶就是其中一种。
不同的养生茶能有不同的功效。
现在就让小编为你们介绍8大女性必喝的养生茶！
材料、步骤、功效全部都有！
1. 葡萄红枣茶
材料：
- 红葡萄
- 红枣
- 红茶
步骤：
- 把红枣和红葡萄洗干净去掉杂质。
- 把所有材料一起放进去煮十分钟左右即可享用了。
功效：
- 葡萄，红枣，红茶都是非常好的养生以及补气补血食物，
还有着养颜作用哦，要知道红酒等都是用红葡萄制作而成。
2. 甘乌甘草茶
材料：
- 甘草
- 首乌
- 红糖。
步骤：
- 把首乌和甘草都洗干净放进锅里开火煮沸
- 加入红糖用中小火煮上30分钟左右即可完成。
- 最后可以用过滤布来把杂质过滤掉。
功效：
- 甘乌甘草都是非常好的养生药材，能补气养血以及治疗咳嗽气乏等。
3. 山楂决明子茶
材料：
- 山楂
- 决明子
- 冰糖
步骤：
- 山楂和决明子都洗干净放进锅里。
- 把冰糖放下去一起煮上几分钟后用过滤布过滤掉杂质就可以喝了。
功效：
- 能治疗高血压以及肠胃不好等，山楂有开胃的好作用。
- 三种材料搭配一起还有着补气补血的好作用。
4. 当归红茶
材料：
- 当归
- 红茶
- 冰糖。
步骤：
- 把当归洗干净放进锅里用大火烧开。
- 加入红茶和冰糖一起煮上三十分钟后过滤取汁即可。
功效：
- 能治疗月经不调以及痛经等症状，当归有着很好的养生功效，
非常适合女性补气补血。
5. 桂圆红茶
材料：
- 桂圆
- 红糖
- 红茶
步骤：
- 把桂圆洗干净和红茶一起放进锅里加一些水烧开后加入红糖。
- 煮上20分钟左右就完成了。
功效：
- 桂圆，红糖以及红茶都有着非常好的养生功效，
能养胃治疗体虚贫血者，是非常好的女性补气补血养生茶。
6. 芝麻红枣茶
材料：
- 红枣
- 黑芝麻
- 冰糖。
步骤：
- 把红枣洗干净去核，黑芝麻洗干净备用。
- 把洗干净的红枣和黑芝麻一起放进沸水里冲泡。
- 盖上盖子焖十分钟左右就可以了。这样能省去开锅煮的麻烦。
功效：
- 能治疗便秘失眠等，还有着补血补气的好作用。黑芝麻还有着养发的作用哦。
7. 木耳红枣茶
材料：
- 木耳
- 红枣
- 白糖
步骤：
- 把木耳用热水泡发后洗干净烘干弄成粉碎末，红枣洗干净去皮去核。
- 把木耳粉，红枣以及白糖一起煮开以后就可以喝了。
功效：
- 能 补 气 补 血 以 及 治 疗 体 虚，木 耳 还 有 着 很 好 的 养 血 作 用。
8. 荔枝红枣茶
材料：
- 红 枣
- 荔 枝 肉
- 红 糖
步骤：
- 把 红 枣 洗 干 净 去 核，荔 枝 肉 洗 干 净 后 一 起 放 进 锅 里 煮 半 个 小 时。
- 最 后 加 入 红 糖 即 可 完 成。
功效：
- 红 枣 和 红 糖 有 着 补 气 补 血 和 安 神 的 好 作 用 ，
对 失 眠 也 有 很 大 的 好 处 哦。 - 荔 枝 肉 非 常 有 营 养 ， 不 过 吃 多 了 容 易 上 火。
盘点8大补气补血的养生茶！男朋友一定学起来煮给女朋友喝哦！
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