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盘点8大补气补血的养生茶!男朋友一定学起来煮给女朋友喝哦!

盘点8大补气补血的养生茶!男朋友一定学起来煮给女朋友喝哦! 我说女生啊,无论如何一定要照顾好身体啊。身体是自己的,要是病了,可没有人会替你心疼哦。

在生活中,女性可以有很多方法来调节自己的身体。

而养生茶就是其中一种。

不同的养生茶能有不同的功效。

现在就让小编为你们介绍8大女性必喝的养生茶!

材料、步骤、功效全部都有!

 

1. 葡萄红枣茶

材料:
  • 红葡萄
  • 红枣
  • 红茶
步骤:
  1. 把红枣和红葡萄洗干净去掉杂质。
  2. 把所有材料一起放进去煮十分钟左右即可享用了。
功效:
  • 葡萄,红枣,红茶都是非常好的养生以及补气补血食物,
    还有着养颜作用哦,要知道红酒等都是用红葡萄制作而成。

2. 甘乌甘草茶

材料:
  • 甘草
  • 首乌
  • 红糖。
步骤:
  1. 把首乌和甘草都洗干净放进锅里开火煮沸
  2. 加入红糖用中小火煮上30分钟左右即可完成。
  3. 最后可以用过滤布来把杂质过滤掉。
功效:
  • 甘乌甘草都是非常好的养生药材,能补气养血以及治疗咳嗽气乏等。

3. 山楂决明子茶

材料:
  • 山楂
  • 决明子
  • 冰糖
步骤:
  1. 山楂和决明子都洗干净放进锅里。
  2. 把冰糖放下去一起煮上几分钟后用过滤布过滤掉杂质就可以喝了。
功效:
  • 能治疗高血压以及肠胃不好等,山楂有开胃的好作用。
  • 三种材料搭配一起还有着补气补血的好作用。

4. 当归红茶

材料:
  • 当归
  • 红茶
  • 冰糖。
步骤:
  1. 把当归洗干净放进锅里用大火烧开。
  2. 加入红茶和冰糖一起煮上三十分钟后过滤取汁即可。
功效:
  • 能治疗月经不调以及痛经等症状,当归有着很好的养生功效,
    非常适合女性补气补血。

5. 桂圆红茶

盘点8大补气补血的养生茶!男朋友一定学起来煮给女朋友喝哦!
材料:
  • 桂圆
  • 红糖
  • 红茶
步骤:
  1. 把桂圆洗干净和红茶一起放进锅里加一些水烧开后加入红糖。
  2. 煮上20分钟左右就完成了。
功效:
  • 桂圆,红糖以及红茶都有着非常好的养生功效,
    能养胃治疗体虚贫血者,是非常好的女性补气补血养生茶。

6. 芝麻红枣茶

盘点8大补气补血的养生茶!男朋友一定学起来煮给女朋友喝哦!
材料:
  • 红枣
  • 黑芝麻
  • 冰糖。
步骤:
  1. 把红枣洗干净去核,黑芝麻洗干净备用。
  2. 把洗干净的红枣和黑芝麻一起放进沸水里冲泡。
  3. 盖上盖子焖十分钟左右就可以了。这样能省去开锅煮的麻烦。
功效:
  • 能治疗便秘失眠等,还有着补血补气的好作用。黑芝麻还有着养发的作用哦。

7. 木耳红枣茶

盘点8大补气补血的养生茶!男朋友一定学起来煮给女朋友喝哦!
材料:
  • 木耳
  • 红枣
  • 白糖
步骤:
  1. 把木耳用热水泡发后洗干净烘干弄成粉碎末,红枣洗干净去皮去核。
  2. 把木耳粉,红枣以及白糖一起煮开以后就可以喝了。
功效:
  • 能 补 气 补 血 以 及 治 疗 体 虚,木 耳 还 有 着 很 好 的 养 血 作 用。

8. 荔枝红枣茶

盘点8大补气补血的养生茶!男朋友一定学起来煮给女朋友喝哦!
材料:
  • 红 枣
  • 荔 枝 肉
  • 红 糖
步骤:
  1. 把 红 枣 洗 干 净 去 核,荔 枝 肉 洗 干 净 后 一 起 放 进 锅 里 煮 半 个 小 时。
  2. 最 后 加 入 红 糖 即 可 完 成。
功效:
  • 红 枣 和 红 糖 有 着 补 气 补 血 和 安 神 的 好 作 用 ,
    对 失 眠 也 有 很 大 的 好 处 哦。
  • 荔 枝 肉 非 常 有 营 养 , 不 过 吃 多 了 容 易 上 火。

 

盘点8大补气补血的养生茶!男朋友一定学起来煮给女朋友喝哦!

 

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