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红枣水5大功效!补血又养气!但原来还有这种禁忌?!

红枣水5大功效!补血又养气!但原来还有这种禁忌?!

 说 到 红 枣 ,

 它 可 是 我 们 补 身 的 好 良 伴 !

 简 简 单 单 的 泡 水 身 体 瞬 间 充 满 元 气 ,

 但 其 实 红 枣 原 来 还 有 这 种 功 效 和 禁 忌 ?

 功 效 1 : 排 毒 养 肝

 有 科 学 家 表 示 ,

 每 日 服 用 红 枣 水 ,

 可 以 起 到 补 肝 的 作 用 ,

 坚 持 一 个 星 期 ,

 可 以 增 加 体 内 的 血 清 蛋 白 ,

 更 好 的 帮 助 肝 功 能 ,

 皮 肤 的 色 斑 问 题 也 可 大 大 减 少 !

 功 效 2 : 补 血

 红 枣 水 可 是 女 生 经 期 完 后 必 备 啊 !

 可 以 加 入 熟 鸡 蛋 , 桂 圆 , 红 糖 等 等 ,

 帮 助 身 体 提 升 元 气 以 及 增 强 免 疫 力 。

 功 效 3 : 止 咳 润 肺

 将 红 枣 与 银 耳 、 冰 糖 一 起 熬 煮 ,

 可 以 滋 润 肺 部 。

 

功效4:安神助眠

如果出现了焦躁不安,心神不宁等睡眠不好的状况,

将红枣搭配百合与莲子一起煮,

可以起到安神的效果;

使用红枣来熬粥,

也可以发挥同样功效!

功效5:美容养颜

早晨空腹一杯热红枣水,

可以让身体更加有利的吸收营养,

气色和皮肤都会变得越来越好!

禁忌:

1.煮红枣必须把果核去掉。不然会导致身体出现燥热情况。

2.不可过量食用。可导致胃胀,出现寒热口渴等。

3.糖尿病患者不宜服用。红枣内含高糖分,会威胁糖尿病患者的身体健康。

4.月经期间不适合服用红枣 。红枣水适合月经结束后饮用,

如果你身体属于燥热体质,月经期间饮用可以导致月经量增加。

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红枣水5大功效!补血又养气!但原来还有这种禁忌?!

 

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