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经血鲜红色是不正常?教你用经血颜色辨别健康状况和汤水食谱调理!

女生们在平日来月经的时候会不会注意经血的颜色呢?  经血鲜红色是不正常?教你用经血颜色辨别健康状况和汤水食谱调理! 

其 实 你 的 经 血 颜 色都 反 映 了 你 身 体 的毛 病 ,

 今 天 就给 你 看 看普 遍 上 经血 的 3 种 颜 色 和 问 题  ,

 还 有 如 何 用 汤 水 来 调  理 吧 !

1.经血暗红色

很 多 人 都 说 自 己 的 经 血 颜 色 是暗 红 色 ,

 是 不 是身 体 出 现 了什 么 问 题 呢 ?

 其 实 , 正 常 的 经 血 颜 色 就 应 该 是 暗 红 色 ,

 经 血 是 流 动 的 , 不 呈 凝 固 状 态 , 没 有 血 块 ,

 也 没 有 异 常的 臭 味 。 除 了 看 经 血 颜 色 外 ,

 也可看经期的长度和相差日数。

正常的经期应该为3至7天,平均相差28天,

有些人在21至35天内,同样属于正常~

2.淡红色

如果身体有血虚、肾虚、寒凝血滞情况,

月经颜色必定是淡红色的。淡红色而量少的女士们,

因为血液为应付经期都流到子宫里去,

因此身体通常会伴随著贫血、手脚冰冷、

常感到困倦、面色苍白、腰酸疲劳等症状。

淡红色而量多则会有头痛、疲倦等情况~

治疗血虚量少的汤水

食谱:

当归3钱、川芎2钱、熟地黄8钱、白芍3钱、

党参4钱、白术3 钱、茯苓3钱、

炙甘草2钱、生姜3片、大枣 4粒。

治疗血虚量多的汤水

血虚而量多的朋友应喝归脾汤,有助健脾益气。

食谱:

当归3钱、川芎2钱、熟地黄8钱、白芍3钱、

党参4钱、白术3 钱、茯苓3钱、

炙甘草2钱、生姜3片、大枣 4粒

3.鲜红色

很多人都以为经血鲜红色才是正常,

其实这个想法是非常错误的!

血热的人个性急躁,爱发脾气,晚上多梦,

容易流鼻血。鲜红色而量少的人,是阴虚热,

患者通常会特别怕热、口干、失眠、手足皆热、经常冒汗。

鲜红色而量多,则属于实热,

患者会怕热、多汗、口干、

小便异常地黄、便秘、腹痛,按压腹部会感到疼痛。

治疗血热的汤水食谱:

鲜红色而量少:喝一贯二仙汤

材料:

当归3钱、川芎2钱、熟地黄8钱、白芍3钱、

党参4钱、白术3 钱、茯苓3钱、

炙甘草2钱、生姜3片、大枣 4粒

鲜红色而量多:喝保阴煎

经血鲜红色是不正常?教你用经血颜色辨别健康状况和汤水食谱调理!

材料:

生地黄5钱、熟地黄5钱、白芍3钱、

山药2钱、续断4钱、黄芩4钱、黄柏4钱、甘草2钱

4.经血暗紫色

情绪不纾、焦虑烦躁、手术或病后气机不畅人士,

通常都有气滞血瘀的问题。

月经颜色呈现暗紫黑色,

而且伴有血块、经行不畅、舌呈紫黯色、胸胁、脘闷不舒、

乳房和小腹胀痛等问题。

而寒凝血瘀则是由于饮寒食冷、长期处于冷气环境、

穿短裙裤、露膊露脐等衣物。月经颜色呈现暗紫黑色外,

更有痛经、疲倦、四肢冰冷等情况出现。

经血鲜红色是不正常?教你用经血颜色辨别健康状况和汤水食谱调理!

气滞血瘀:喝膈下逐瘀汤
经血鲜红色是不正常?教你用经血颜色辨别健康状况和汤水食谱调理!

材料:

川芎2钱、赤芍3钱、枳壳2钱、五灵脂3钱、

延胡索3钱、桃仁4钱、甘草2钱、

红花4钱、乌药2钱、牡丹皮3钱、香附3钱。

寒凝血瘀:喝温温经汤
经血鲜红色是不正常?教你用经血颜色辨别健康状况和汤水食谱调理!

材料:

当归4钱、川芎2钱、白芍3钱、牡丹皮3钱、

吴茱萸3钱、麦门冬4钱、党参3钱、

桂枝3钱、制半夏3钱、阿胶5钱、生姜3片、甘草2钱。

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