超火红薯甜品！盘点4款低卡0糖的红薯甜品！好吃又不胖！
超火红薯甜品！盘点4款低卡0糖的红薯甜品！好吃又不胖！ 快做起来！
俗话说的好，心情不好吃点甜的就能变好，
但是糖吃多了会胖呀！
这样的话心情只好了一下，看到自己胖的时候就又不开心了！
那怎么办呢？最近超火的红薯甜品就可以解决这个烦恼啦！
红薯本身自带甜味，所以不用放糖也可以甜滋滋的，
当然如果你是重度嗜糖爱好者，
那么就可以看自己的口味放点代糖啦，
话不多说，快看看这四款红薯甜品都是什么吧！
1.红薯冻芝士 【免烤】
热量：（452卡/ 6寸圆模）
材料：
红薯芝士糊
– 红薯泥 200g
-牛奶 350g
– 芝士片 1片
-代糖30g
-玉米淀粉 20g
红薯底
– 红薯泥 150g
-奶粉 20g（可无）
做法：
2.红薯半熟芝士
热量：（45卡/ 块）
材料：
-红 薯 泥 2 0 0 g
-中 号 鸡 蛋 1 个
– 浓 稠 酸 奶 / 低 脂 奶 酪 1 00 g
-玉 米 淀 粉 1 5 g
做 法 ：
3.红薯芝士布朗尼
热 量 ： （ 4 5 6 卡 / 6 寸 方 模 ）
材 料 ：
– 红 薯 泥 3 0 0 g
-中 号 鸡 蛋 1个
– 浓 稠 酸 奶 / 低 脂奶 酪 1 50 g
-可 可 粉 8 g
做 法 ：
4.红薯糯米芝士派
热 量 ： （ 5 6 3 卡 / 6 寸 ）
材 料 ：
– 红 薯 8 0 g
-糯 米粉 1 0 0 g
-代 糖 20 g
– 牛 奶 9 0 g
– 低 脂 芝 士片 1 片
-鸡 蛋 1 个
做 法 ：
以 上 就 是 全部 的 红薯 甜 品做 法 啦 ！ 喜 欢 的 话 记 得 分 享 出 去 哦 ~
资料来源：小红书
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