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面包也要戒掉!告诉你生痘痘期间要避免的16种食物,要美就要戒!

不知道你现在还青不青春,  面包也要戒掉!告诉你生痘痘期间要避免的16种食物,要美就要戒! 

但 是 小 编相 信 你 一定 不 想要 有青 春 痘 !

 有的 时 候 压 力 太 大 或 者是 上 火 ,

 又 或 者是 经 期 荷 尔 蒙 失 调,

 脸 上 就 出现 了 一 颗 恼 人 的 青 春 痘 !

 这 时 候  除 了 要 注 意脸 部 卫 生 不 要 去 挤 之 外 ,

 当 然饮 食 调 理也 是 非 常 重 要 !

 今 天 就 来 告 诉 你,

 在痘 痘 爆 发 期 间 不 可 以 吃 的 16 种 食 物,

赶 快 记下 来 !

面包也要戒掉!告诉你生痘痘期间要避免的16种食物,要美就要戒!

 

1.牛奶、奶粉类:凡是饮料里含有牛奶都算

这 牛 奶 看 起 来 很好 喝 ,

 但确 是 害 人 会 长 闭 锁 性 粉 刺 的 食 物,

如果你突然间爆发痘痘,不妨回忆看看最近是不是有喝牛奶,

如果是的话记得停喝看看!

2.饼干类

饼干属于干燥食物,

容易上火,也会造成闭锁性粉刺。

面包也要戒掉!告诉你生痘痘期间要避免的16种食物,要美就要戒!
3.泡面

泡面是走向木乃伊的路,

如果想以后死后不腐烂,那可以服用,

可是高盐高油,

痘痘怎么可能不找上你?

4.面包

有痘痘的人尽量不要吃,

因为太干燥,所以痘痘容易长在口鼻附近⁠,

如果你也有长在口鼻附近,那就要记得不要再吃啰!

面包也要戒掉!告诉你生痘痘期间要避免的16种食物,要美就要戒!

5.花生类制品

例如花生土司 花生厚片 花生酱 花生仁

这都是不可以吃 吃完一定长痘痘!

6.炒面(太油)

外面的餐厅在炒面的时候都会加上大量的油来烹调,

让你在不知不觉中把多余的油吃进肚子里,

所以要吃的话,记得叫老板少油!

7.炒饭(太油)

和炒面同样的道理,

少有才是王道!

8.快餐

炸鸡汉堡可乐,这些统统都是痘痘的好朋友!

如果正在爆发痘痘千万不可以吃,

否则一发不可收拾!

9.奶油制品

早餐爱吃牛油加土司,

还是满满奶油的蛋糕?

不仅仅是奶油会加剧粉刺的产生,

蛋糕类的高糖分也会使皮肤变差!

10.芒果、芒果冰、芒果冰沙、芒果干

不说你不知道,

其实芒果很毒,会造成皮肤慢性过敏、脸红肿会痒、肚子、脚长疹子,

痘痘肌肤会恶化。

11.烧烤类:凡举烤肉、烤玉米

食物只要经过炭烤过,就会变质,

有痘友长期吃结果,导致时常长大肿痘。

面包也要戒掉!告诉你生痘痘期间要避免的16种食物,要美就要戒!

12.红酒,酒类

酒类会造成肝燥热,

而容易长大颗很肿痘痘,留下难看的疤~

13.麻辣锅,麻辣臭豆腐,看到”麻辣”两字食品皆不可吃~

如此刺激性的食物,

多吃对身体绝对无益!

面包也要戒掉!告诉你生痘痘期间要避免的16种食物,要美就要戒!

14.红茶,绿茶,青茶,乌龙茶(这里指的是冰饮。)

这些都太冷 ,

茶绝对不能喝冰的会造成肝肾报销,

女生喝了妇科会不健康,容易长在下巴,男生也是~

15.韩国料理

韩国料理如烧烤,或者是辣炒,

这些统统都是刺激性食物,

能免则免啊!

面包也要戒掉!告诉你生痘痘期间要避免的16种食物,要美就要戒!

16.辣椒油、辣椒酱、辣椒粒

上 面 这 个 也是  会 让 肝 受 伤 ,

 只 能吃 新 鲜 的 红 辣 椒 才 不 会 .

 但  是长 痘 的话 还 是不 要碰 辣 椒 ,

 痘 痘 遇辣 则 发 !

面包也要戒掉!告诉你生痘痘期间要避免的16种食物,要美就要戒!

 

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