高胆固醇人群饮食禁忌清单 🗒️这几类食物要少吃🍽️
高胆固醇人群饮食禁忌清单 🗒️这几类食物要少吃🍽️
体检报告“见红” ？收好这份高胆固醇避雷清单 🚩
别等血管“堵”了才后悔！其实高胆固醇并不可怕，可怕的是你还在天天吃这些“炸弹”食物。想要指标降下来，这几类食物请务必管住嘴 !把这些替换成高纤维蔬菜和优质蛋白，坚持一段时间，你会发现身体轻盈很多！💪
高胆固醇患者需少吃的食物
五花肉
培根
香肠
火腿
鸭蛋
动物内脏
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猪油
奶油
奶酪
炸鸡
炸薯条
炸甜点
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泡面
披萨
蛋糕
甜饮料
罐头类
甜甜圈
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虾类
螃蟹
贝类
鸡蛋
芝士
坚果
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香蕉
蜂蜜
玉米
白米
马铃薯
白面包
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