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【养生花茶别乱喝!】这样喝不但没用,还伤身体!

【养生花茶别乱喝!】这样喝不但没用,还伤身体!

花  茶 不 能 随 便 乱 喝 !

很 多 人 会 因 为 白 开 水 没 有 味 道 而 冲 泡 花 茶 来 喝 ,

有 些 人 则 是 因 为 “ 听 说 ” 花 茶 的 好 才 喝 。

但 是 并 不 是 每 个 人 都 可 以 想 喝 什 么 就 喝 什 么!

我 们 应 该 根 据 自 身 情 况 来 判 断 要 喝 什 么 花 茶 ,

有 哪 些 茶 是 我 们 不 能 喝 的。

 

枸杞菊花茶 – 养肝明目

【养生花茶别乱喝!】这样喝不但没用,还伤身体! 花茶不能随便乱喝! 很多人会因为白开水没有味道而冲泡花茶来喝, 有些人则是因为“听说”花茶的好才喝。 但是并不是每个人都可以想喝什么就喝什么! 我们应该根据自身情况来选择要喝什么花茶, 又或者有哪些茶是我们不能喝的。

饮 法 :菊花+枸杞,开水冲泡

功 效 :降压降脂,清肝泻火,养阴明目

禁 忌 :感冒发烧和经期时别喝, 体虚的人不能多喝。

脾胃不好的人常吃枸杞会消化不良。

 

蜂蜜柠檬茶 – 美白养颜

【养生花茶别乱喝!】这样喝不但没用,还伤身体! 花茶不能随便乱喝! 很多人会因为白开水没有味道而冲泡花茶来喝, 有些人则是因为“听说”花茶的好才喝。 但是并不是每个人都可以想喝什么就喝什么! 我们应该根据自身情况来选择要喝什么花茶, 又或者有哪些茶是我们不能喝的。

饮 法 :温水冲泡,可加适量蜂蜜

功 效 :去油腻助消化,滋润肺腑,美白肌肤

禁 忌  :胃酸过多或者胃溃疡的人都不适合喝柠檬茶

 

桂花玫瑰花茶 – 排毒减脂

【养生花茶别乱喝!】这样喝不但没用,还伤身体! 花茶不能随便乱喝! 很多人会因为白开水没有味道而冲泡花茶来喝, 有些人则是因为“听说”花茶的好才喝。 但是并不是每个人都可以想喝什么就喝什么! 我们应该根据自身情况来选择要喝什么花茶, 又或者有哪些茶是我们不能喝的。

饮 法 :桂花适量,玫瑰花3-5朵,用热水冲泡

功 效 :调理肠胃,瘦身排毒,去除口臭

禁 忌 :偏热体质不适合喝

 

桂圆红枣茶 – 补血安神

饮 法 :干红枣适量,桂圆肉5粒,热开水冲泡

功 效 :安神养心,补血益脾,对失眠党很友好

禁 忌 :体质燥热的人少喝

 

金银花茶 – 清火祛痘

饮 法 :金银花3-5克,开水冲泡

功 效 :清热解毒,抗菌消炎

禁 忌 :脾胃虚寒

(经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)

的人不宜用金银花泡水喝

 

玫瑰益母草茶 – 调经止痛

饮 法 :玫瑰干3朵,益母草3克

功 效 :调理月经,化瘀止痛经,活血养颜

禁 忌 :孕妇,糖尿病患者。肠胃功能弱者不适合

 

小提示:

1. 玫 瑰 花 茶 不 能 天 天 喝,偶 尔 喝 一 些 就 好

2.泡 茶 的 茶 具 不 要 用 金 属 ,以 免 产 生 化 学 反 应

3.注 意 喝 茶 时 间,清 热 茶 最 好 饭 后 服 用 ,

因 为 性 质 寒 凉 的 药 物 容 易 刺 激 肠 胃

4.喝 茶 时 不 要 吃 生 冷 油 腻 的 东 西 以 免 刺 激 肠 胃

 

 

大 家 在 喝 任 何 东 西 之 前 都 要 知 道 自 己 的 身 体 状 况 是 否 合 适 哦 !

万一 对 身 体 造 成 伤 害 的 话,后 悔 都 来 不 及 了 !

 

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