【6款内调养生茶】 让你喝了年轻10岁的秘密！
【6款内调养生茶】 让你喝了年轻10岁的秘密！
擦再多的保养品
还不如喝款对哒养生茶
内调才是王道！
保持年轻漂亮一直都是每个女人的梦想
你知道吗
今天是你人生中最年轻的一天了
从今天起就好好把握接下来的每一天
开始好好哒养生喝茶吧
让自己永远年轻漂亮！
坚持下去
你会从身边亲人的口中听到惊喜哟 ~
【6款内调养生茶】
让你喝了年轻10岁的秘密！
– 1 –
月经不调茶
食材 ：
山楂 + 枸杞 + 红糖
功效 ：
月经不调 ，暖宫补血 ， 调节内分泌
山楂可以活血化瘀 ， 搭配红糖 ，
非常适合体质较寒的女性 ，
经期前的一周开始喝
这三种食材一起煮 ，
对女性可是非常的好的
不仅可以调试月经不调的问题
还有滋补肝肾 ， 益精明目 ， 补益脾胃 ，
滋养阴血 ， 养心安神 ， 消食健脾等等的益处
– 2 –
提亮肤色茶
食材 ：
柠檬 + 枸杞 + 山楂
功效 ：
祛湿消肿 ， 排毒瘦身 ， 美白祛痘
山楂主要的作用是用于消食开胃
而枸杞有非常神奇的功效 ，
有助于改善体质 ， 养肝明目 。
此外 ，
枸杞柠檬茶富有丰富的维他命C哟 ！
再加上柠檬
可以抗氧化美白祛斑
还可以消除水肿
是一款很好的美容养颜养生茶
– 3 –
防止脱发茶
食材 ：
生姜 + 枸杞 + 何首乌
功效 ：
预防脱发 ， 减少白发 ， 治疗掉发
何首乌能减少肠道对胆固醇的吸收 ，
降低血脂 。
生姜的湿性可以驱寒 ，
再加上枸杞子
可以有效的治疗脱发及掉发的问题哟!
– 4 –
祛湿祛痘茶
食材 ：
菊花 + 枸杞 + 山楂
功效 ：
祛湿祛痘 ， 祛痘消炎 ， 去除闭口
枸 杞 有 补 肝 肾 ， 明 目 的 功 效 ，
而 且 对 于 女 性 也 是 有 非常 好 的 功 效 的 。
菊 花 则 可 以 疏 散 风 热 ， 平 肝 明 目 。
– 5 –
祛湿祛痘茶
食材 ：
胖大海 + 枸杞 + 菊花
功效 ：
养肝降火 ， 散风清热 ， 清肝明目
胖 大 海 可 以 清 音 利 喉
而 菊 花 具 有 可 以 散 风 清 热 ， 清 肝 明 目 的 好 处 ，
有 慢 性 咽 炎 以 及 喉 咙 瘙 痒 的 人
建 议 可 以 泡 来 喝 喝 看 哟 ~
– 6 –
排毒美颜茶
食材 ：
柠檬 + 山楂
功效 ：
排毒减肥 ， 美白消肿 ， 脾胃消化
山 楂 有 助 于 消 化 ， 可 以 消 化 掉 食 物 的 除 积 滞
而 柠 檬 富 有 维 生 素 C
两 者 一 起 煮 对 皮 肤 的 健 康 是 非 常 的 好 的
有 助 于 脾 胃 消 化 ， 使 皮 肤 更 加 健 康 。
记得
天底下没有丑女人 只有懒女人
要不要做个漂亮的女人就看你自己囖 ~
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