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不想有一口黄牙? 那这6种容易导致牙黄的食物一定要少吃!

不想有一口黄牙? 那这6种容易导致牙黄的食物一定要少吃!

要是笑起来一口黄牙,

那么一定会影响整个人的美观

谁也不想要牙齿黄黄

那就要从饮食方面开始注意,

以下这些食物容易让牙变黄,所以要尽量少吃少喝哦!

 不想有一口黄牙? 那这6种容易导致牙黄的食物一定要少吃!

1. 咖喱

咖喱里会添加一些特殊的香料和染色剂

比如,咖喱里姜黄的成分容易让牙齿染色。

要是常吃咖喱的话,

容易让黄色或橙色的色素沉淀在牙齿上。

不想有一口黄牙? 那这6种容易导致牙黄的食物一定要少吃!

2. 碳酸饮料

碳酸饮料中大多都有糖浆喝二氧化碳气的成分

饮料中糖分会依附在牙齿上,是牙齿变黑

二碳酸饮料中,可乐对牙齿的损害最大,所以要尽量少喝哦!

喝饮料是不妨使用吸管来喝,以减少饮料喝牙齿的接触

不想有一口黄牙? 那这6种容易导致牙黄的食物一定要少吃!

3. 酱油

酱油是超级深的调味料,

酱油中的色素也会容易留在牙齿上

长期下去牙齿就会很快变黄

不想有一口黄牙? 那这6种容易导致牙黄的食物一定要少吃!

4. 浓茶

茶叶中含有大量的多酚类氧化物,

这些成分就让牙齿变黄

而红茶的多酚氧化物含量最高,黑茶其次。

5. 咖啡

咖 啡 是 一 种 着 色 饮 料 , 是 牙 齿 变 黄 的 罪 魁 祸 首

 所 以 每 次 去 看 牙 医 时 候,医 生 都 会  询 问 你 有 没 有 喝 咖 啡 的 习 惯 。

长  期 饮 用 会 让 咖 啡 渗 透 刀 牙 齿 内 部

 咖 啡 中 加 点 牛 奶 有 助 稀 释 咖 啡 中 的 色 素

 

6. 果酱

果 酱 中 的 酸 性 物 质 会 损 害 牙 釉 质

 导 致 牙 齿 保 护 层 变 差 , 容 易 变 黄 变 黑

 尤 其 是 那 些 色 彩 鲜 艳 的 果 酱

 例 如 , 蓝 莓 、 草 莓 、  樱 桃 等 果 酱

 更 会 导 致  牙 釉 质 上 形 成 一 层 薄 薄 的 染  色 层。

吃 完 或 喝 完 这 些 会 让 牙 齿 变 黄 的 食 物

 记 得 赶 快 刷 牙  或 用 清 水 漱 口

以 减 少  色 素依 附 在 牙 齿 上 的 可 能 性 , 导 致 牙 齿 变 黄 。

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