年纪轻轻却满头【白头发】?这些导致因素你都有?!
年纪轻轻却满头【白头发】?这些导致因素你都有?! 是否有事无意的照照镜子,
却发现耀眼无比的白发正在和你打招呼呢?
基 于 生 理 状 况 ,
老 人 长 白 发 是 正 常 的 。
但 对 于 年 轻 人 ,
这 确 实 是 个 复 杂 的 问 题 ,
我 们 赶 紧 来 看 看 它 的 原 因 吧 !
1.遗传基因
家 族 的 遗 传 很 可 能 是 最 大 的 原 因 ,
如 果 父 母 两 人 当 中 拥 有 严 重 白 发 的 话 ,
那 孩 子 得 白 发 得 机 率 相 对 也 会 来 得 高 哦 !
解决方案:
虽然家族遗产是无法避免的一件事,
但是后天补救能来的及的,
多吃一些能够加强体内黑色素的食物例如核桃,
黑芝麻,黑豆之类的
以及多多注重毛发的健康,
最重要不偏食,少吃速食食品,
注重营养均衡。
2.营养不足
营 养 不 足 也 是 原 因 之 一 ,
蛋 白 质 的 缺 乏 会 导 致 人 类 的 毛 发 色 素 减 退 ,
身 体 长 期 缺 乏 植 物 油 ,
维 生 素 B 1 ,
维 生 素 B 2 等 等 也 会 导 致 头 发 变 白 。
解决方案:
多 吃 一 些 能 够 补 充 蛋 白 质 的 食 物 则 有 牛 奶 ,
鸡 蛋 ,豆 类 。
3.精神状态不佳
现 今 社 会 的压 力 导 致 很 多 人 长 期 缺 乏 睡 眠 ,
心 里 素 质 受 影 响 ,
都 会 导 致 毛 发 失 去 营 养 ,
身 体 缺 乏 黑 色 素 ,
进 而 导 致 白 发 ,
解 决 方 案 :
我 们 应 该 时 时保 持 乐 观 的 态 度 来 生 活 ,
养成 各 种 好 习 惯 以 及
选 择 正 确 的 方 法 来 释 放 生 活 压 力 。
听 歌 ,看 戏 ,
旅 游 都 可 以 有 效 帮 助 自 己 解压 哦 !
4. 疾病因素
某 些 疾 病 会 导 致 白 发 生 长 ,
比 如 脑 垂 体 技 能 下 降 ,
肾 阴 虚 ,
皮 肤 病 白 癜 风 等 等 。
解决方案:
当发现身体有问题时,
记得要立刻向医生咨询以及就诊,
以便得到全面的治疗。
5. 过度烫染
过度的染发会损害发质,
以致头发变得越来越脆弱和干燥。
所以头发的保养一定要做好哦。
解决方案:
洗头后一定要上护肤素,
这是为了调理作用,并保持头发柔顺。
头发吹干后也要搽护发油哦!
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