教你6款简单【办公室便当】做法!同事看到都想吃你的便当!
教你6款简单【办公室便当】做法!同事看到都想吃你的便当! 真的太容易做了吧?
最近很多地区都CMCO或是RMCO啦!
相信大家一定也会到办公室上班了吧?
回去上班后,最烦恼的应该就是午餐是什么咯!
出去吃又担心疫情,想要带便当又不知道怎么煮!
那就试试看这6款简单的办公室便当吧!超级简单又好吃!
保证同事看到都想吃你的便当啦!
1.酱油炒饭
食材:
米饭、鸡蛋、胡萝卜、酱油
做法:
先打一颗鸡蛋然后分离蛋黄,蛋黄放在冷米饭上。
等油锅烧热然后将米饭放入炒至金黄。
放入胡萝卜加入一勺酱油和一点的老抽。
最后还可以加一点点的白糖提味,然后炒到金黄就可以啦~
2.低卡鸡胸肉
食材:
鸡胸肉、鸡蛋、黄瓜片
做法:
先将鸡胸肉切丁然后锅中倒入少许油。
放入一点蒜末翻炒然后放入鸡胸肉丁,炒的差不多就可以盛出来。
然后炒个鸡蛋可以加一点盐,然后切片黄瓜就结束啦~
最后还可以在鸡胸肉上撒上黑胡椒,让鸡胸肉更好吃~
3.肥牛盖饭
食材:
肥牛(不吃牛可用其他肉代替)、鸡蛋、米饭、洋葱
做法:
锅中倒油将洋葱炒开,然后差不多的时候放入肥牛。
然后加一勺生抽、一勺蚝油、料酒一勺、白糖半勺、盐少许就可以啦。
鸡蛋打入锅中煎一下不要太熟,蛋黄半生熟最好吃啦!
4.卤肉饭
食材:
肉末、鸡蛋、青菜
做法:
将洋葱放入锅中炸至金黄捞出,然后将肉末放入锅中翻炒。
倒入一勺料酒、两勺生抽、老抽、一勺蚝油,翻炒就完成啦。
青菜可以放入炒完肉末的汁里翻炒,这样会更有味道更好吃~
这样做少油好吃又健康哦!
5.白酱意大利面
食材:
意大利面、胡萝卜、玉米粒、黄瓜丁、牛奶
做法:
先煮熟意大利面,然后放一小块黄油放入洋葱翻炒一分钟。
然后倒入萝卜丁和玉米粒、黄瓜丁继续炒。
然后加入一勺蚝油、一些胡椒粉翻炒。
最后倒入半袋牛奶,白酱意大利面就完成啦~
6.寿司饭团
食材:
海苔、金枪鱼、鸡蛋、鳕鱼
做法:
鸡蛋炒散然后备好材料金枪鱼,扑好海苔放上米饭将材料放上。
然后卷起来切成一小颗一小颗就好啦。
然 后 拿 出 鳕 鱼 放 入 锅 中 煎 至 两 面 金 黄 。
最 后 加 入 一 点 蚝 油 、 一 勺 生 抽 , 撒 上 黑 胡 椒 就 可 以 啦 ~
是 不 是 都 很 简 单 呀? 这 样 做 便 当 真 的 营 养 均 衡 又 好 吃 哦 !
而 且 都 不 会 需 要 很 长 时 间 啦 ! 想 要 更 快 做 好 可 以 在 晚 上 先 备 好 料 !
这 样 的 便 当 保 证 你 的 同 事 看 了 都 想 吃 啊 !
想 带 便 当 去 办 公 室 再 也 不用 烦 咯 ~
跟 着 做 就 对 啦 ! 快 点 收 藏 起 来 ,下 次 就 跟 着 做 了 !
资料来自:小红书
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