明明很瘦可是肚腩却很大！盘点6种天然食物让你有效减小腹当女神！
明明你的人很瘦， 明明很瘦可是肚腩却很大！盘点6种天然食物让你有效减小腹当女神！
可 是 却 有肚 腩？
有 些 女 孩 们 就 有 这 个 烦 恼 ，
明 明 自 己 的 四 肢 纤 细 ， 体 重 也 属 于 正 常，
可是 为 什 么 偏 偏 肚 腩 小 腹 却 会 凸 出 来 呢？
那 么 很 可 能 就 是 因 为 你 的 宿 便 还 没 清干 净 ！
今 天就 来 为 你 介 绍 6 种 帮 助 你 排 便 顺 畅 的 天然 食 物 ，
让 你 可 以 当 个 小 腹 美 人 ！
1.红豆
红 豆 有 丰 富 的 纤 维，
而 且 也 有 排 便利 尿 的 功 效 ，
很 多 女 明 星 都 用 它 来 排 水 肿 ，
对于 减 肥 非 常 有 效 ！
2.番薯
番 薯 也 是 减 肥 圣 品 ！
除 了 含 有 丰 富 的 膳 食 纤 维，
也对 于 身体 排 毒 非常 有 效 ，
而 且 也 可 以 增 加 你 的 饱 足 感 ，
在 你 减 肥 路 上 更 轻 松 ！
3.芹菜
芹菜含有丰富的钾，
可以有效去水肿，
而且也含有丰富的维生素，
除了可以促进肠胃的消化吸收，
也可以有效将你体内的油脂排走。
4.海藻
海带中含碘，膳食纤维又非常丰富，
有效润肠排便，而且热量很低，
对于减肥中的朋友，是一个排便良物！
5.香蕉
不用多加解释，
你也应该知道香蕉的功用！
除了可以提供你丰富的纤维和维生素，
也可以防止便秘，
对于清理宿便也是非常有帮助！
6.金针菇
金针菇是小编的最爱食物！
除了有丰富的膳食纤维，
可以帮助你顺畅排便，
把你的宿便排出来，
帮你轻松减肥！
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