生理期痘痘爆发最困扰！教你经期前后28天不同保养，当个嫩肌美人！
每个女生来月经的时候都会有肌肤问题的困扰， 生理期痘痘爆发最困扰！教你经期前后28天不同保养，当个嫩肌美人！
比 如 说 可 能 经 期前 会 爆 出 痘 痘 ，
或 者是 毛 孔 粗 大 ，
其 实 这 一 切 都 是 要 归 咎 于 你 的荷 尔 蒙 ！
女 性 的 生 理 周期 有 不 同 的 荷尔 蒙变 化 ，
荷 尔蒙 包 括 了 雌 激 素 及 黄体 素 ，
雌 激 素 会 加 快 皮肤 的 新 陈 代 谢 ， 并 减 少 油 脂分 泌 ，
所 以 当 雌 激 素 增 加 时 ，皮 肤 会 变 好 ；
而黄 体 素 则 相 反 ，当 黄 体 素 增 加 时，
皮 肤 会 变 差 ， 肤 色会 变得 暗 哑 ， 也 容 易 出 暗 疮 ！
恼人的生理期（月经周期1-5天）
这 五 天 是 月 经 期 ， 也 是肌 肤 的 “ 受 难 日 ” 。
雌 激 素会 迅 速减 低 ，除 了 身 体 变 得 虚 弱 ，
心 情 变 得 焦 虑躁 动 ， 肌 肤的新陈代谢速度也会变慢，
防护力也同时减低，皮肤容易变得容易敏感、
干燥缺水、爆发暗疮、脸色发黄等，真是够了！
护肤重点：
建议选用性质温和的护肤品，避免使用含酒精或果酸等成分的产品。
洗脸时则使用温水为佳，也要避免用力摩擦脸部。
当然也要重点为肌肤保湿，可选用含玻尿酸保湿成分的产品或者成分安全的药妆。
神奇滤泡期（月经周期第5-14天）
大姨妈结束后的一周“滤泡期”，算是一段神仙日子了！
因为这个时候是人体雌激素分泌的高峰期，
这个时刻的我们应该是最明艳照人的呢~
皮肤的新陈代谢及血液循环会加快，皮脂分泌亦变得平衡，
看起来有光泽、红润感之余，毛孔都会变得细致。
皮肤状态正值最好时候，可以进行各种保养同美容疗程，吸收、修复效果都很OK。
排卵期（月经周期第14、15、16天的其中一天）及黄体前期
黄体前期，大概在排卵之后，
这个时候肌肤状态慢慢走下坡，皮脂腺、黑色素分泌大幅上升，
也是痘痘和粉刺最容易大爆发的时候。
皮肤会变得粗糙、油脂旺盛、毛孔粗大，而且心情也会较易暴躁，
身体容易感到疲倦，更有可能会发生水肿。
黄体后期（月经周期第23-29天）
姨妈前一周是黄体后期，皮脂分泌旺盛，
黑色素活性增强，是肌肤不安定期。
女生皮肤容易出现暗黄、黑斑、脂漏性皮肤炎、
毛孔粗大等症状，如果处理不当，瞬间变成“黄脸婆”
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