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高敏感人群的11个表现 ! 你是高敏感人群吗 ?

高敏感人群的11个表现 ! 你是高敏感人群吗 ?

高敏感是否让你困扰?时常让你不知所措?

那么什么是高敏感人群呢?

如果你有以下这些迹象,说明你极有可能是高敏感人群!

 

1  不会轻易表达自己的想法

习惯性把很多负面情绪藏在心里!

 

高敏感人群的11个表现

图源:网络

 

2  强迫思维

十分谨慎,害怕后悔

所以一般做决定所需的时间更长!

高敏感人群的11个表现

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3  内心极其丰富

总是对周围的一切异常敏感

例如疼痛、声音、气味等

高敏感人群的11个表现

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4  不喜欢和人发生冲突

喜欢逃避,内心活动丰富

爱胡思乱想,喜欢过度解读

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5  害怕受到批评

一旦自己受到批评

就会疯狂在想自己是否对别人造成不好的印象

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6  对周围环境和人的变化很敏感

共情能力强,同情心泛滥,可以设身处地的为他人着想

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7  情绪状态饱满,很容易受刺激

经常对生活或社会中不公正现象感到愤怒

却也常常被美好的事物所感动

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8  比较注重礼节

会考虑到他人的需求,难以拒绝他人

但自己却不喜欢给别人添麻烦,因为非常害怕会被别人拒绝

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9  讨厌人多且嘈杂的地方

对别人观察自己的每一个动作感到不适

很在意别人的评价,所以更喜欢安静的氛围

不想被关注,适合独处

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10  不喜欢恐怖和暴力类的电影

对此类事件感到害怕,因为他们有很高的“惊吓反射”

即使在没有威胁的情况下,他们的神经系统也会被激活

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11 讨厌匆忙赶时间

不适应突如其来的压力

面对大量信息的变化,觉得自己很多事情都做不好

压力会让脑袋空白,所以容易产生焦虑和抑郁或社交障碍等神经症特征

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由 于 刻 板 印象 , 高 敏 感 人 群 常 被 看 成 是 脆 弱 、 多 愁 善 感 、 谨 小 慎 微 的 “ 弱 势 群 体 ”

但 研 究 高 敏 感 人 群 的 心 理 学 家 伊 莲 · 艾 伦 博 士 认 为 敏 感 性 只 是 一 个 普 通 的 人 格 特 质

高 敏 感 性 与 低 敏 感 性 并 无 高 低 之 分

而 是 有 着 各 自 不 同 的 适 应 环 境 和 优 势

所 以 我 们 要 去 将 其 转 变 成 优 势 !

 

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高敏感人群的11个表现 ! 你是高敏感人群吗 ?

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