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30天不重复健康早餐精选!这样吃绝对可以让你狂瘦变女神!

女 孩 们 是 不是 总 是 嚷 着 要 减  肥,  30天不重复健康早餐精选!这样吃绝对可以让你狂瘦变女神! 

可 是 还 是 管 不 住 自 己 的嘴  巴呢?

  节 食吃 少 点 来 减 肥 这 个 方 法 已 经 out 了  ,

 eat clean 才 是 王道 !

 所 以 今 天 就 要  为 你带 来  ,

30 天 不 重 复 健 康 早 餐  精 选,

 让 你 吃得 饱 还 可 以  瘦 身 !

DAY 1 :鱼肉花椰菜玉蜀黍组合

DAY 2 : 三文鱼莲藕

DAY 3 : 双蛋蔬菜组合

30天不重复健康早餐精选!这样吃绝对可以让你狂瘦变女神!

DAY 4 : 三文鱼水煮蛋糙米毛豆组合

DAY 5 : 新鲜蔬菜爱心蛋早餐

DAY 6 : 水煮鱼蔬菜

DAY 7 : 原只鱼蔬菜毛豆丰盛早餐

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DAY 8 : 华夫饼蔬菜

DAY 9 : 香煎鱼切片苹果

DAY 10 : 马铃薯香煎鱼

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DAY 11 : 香煎三文鱼煎蛋

DAY 12 : 鲜虾搭配蔬菜糙米饭

DAY 13 : 糙米饭水煮蛋蔬菜组合

DAY 14 : 鸡胸肉米饭早餐

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DAY 15 : 健康蔬菜汤

DAY 16 : 炒蛋搭配花椰菜

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DAY 17 : 香煎鸡胸肉

DAY 18 : 蛋包蔬菜组合早餐

DAY 19 : 香煎鱼肉

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DAY 20 : 香煎饼皮长豆

30 天 不 重 复 健 康 早 餐 精  选  !

 这 样吃 绝 对 可 以 让 你 狂 瘦 变 女 神 !

 

DAY 21 : 牛油果水煮蛋组合

DAY 22 : 香煎鱼蔬菜早餐

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DAY 23 : 香煎三文鱼菇类蔬菜

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DAY 24 : 炒蛋花椰菜完美早餐

DAY 25 : 香煎三文鱼糙米饭

DAY 26 : 蔬菜蘑菇纤维组合

DAY 27 : 糙米鲜虾蔬菜早餐

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DAY 28 : 鱼肉蔬菜早餐

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DAY 29 : 香蕉煎蛋早餐

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DAY 30 : 压蛋香蕉蔬菜组合

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图片来源:网络

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