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4款便秘星人必喝奶昔!制作简单!润肠通便!

4款便秘星人必喝奶昔!制作简单!润肠通便!

 长 期 便 秘 对 身 体 带 来 的 影 响 可 以 很 大 ,

 所 以 千 万 别 忽 视 便 秘 的 问 题 !

 长 期 被 便 秘 问 题 困 扰 的 你 ,

 不 妨 可 以 试 试 以  下 这 4  款 奶 昔 ,

 也 记 得 要 保 持 作 息 和 饮 食 正 常  哦!

 1 . 牛 油 果 香 蕉 养 乐 多

 材 料 : 香 蕉 1 根 + 芒 果 1 个 + 牛 奶 1 袋

 牛 油 果 的 营 养 价 值 非 常 高 ,

 能 够 降 低 胆 固 醇 , 美 容 护 肤 。

 单 吃 可 能 会 觉 得 难 吃 ,

 但 是 和 香 蕉 、 养 乐 多 搭 配 在 一 起 ,

 简 直 华 丽 大 变 身 ,

 香 滑 绵 密 , 酸 甜 可 口 , 好 好 喝 。

2.芒果香蕉牛奶

材料:香蕉1根+芒果1个+牛奶1袋

这款奶昔浓稠,清甜,

是四款奶昔里甜度比较高的。

芒果营养丰富,具有美化肌肤、

防治便秘、清肠胃的功效,和香蕉完美融合。

3.火龙果香蕉酸奶

材料:香蕉1根+火龙果半个+酸奶一瓶

这杯可以说是是颜值与口味并存!

火龙果香蕉都具有通便的效果,

混入能够促进肠胃蠕动的酸奶之中,

简直了!喝下立马去厕所‼️

4.猕猴桃香蕉酸奶

材料:香蕉1根+猕猴桃1个+酸奶1瓶

猕猴桃的营养价值不用多说,

和香蕉、酸奶搭配,酸酸甜甜的口感,

非常清爽,一定要用熟了的猕猴桃,不然会有酸涩的感觉。

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4款便秘星人必喝奶昔!制作简单!润肠通便!

 

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