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睡前只要喝一杯,就可以让你睡觉也狂燃烧脂肪!推荐5种减肥饮料!

睡前只要喝一杯,就可以让你睡觉也狂燃烧脂肪!推荐5种减肥饮料!

减肥和维持曼妙的身材是大家的梦想,

可是想要维持苗条的体态,

是需要花上各种心思,

一点也不简单~

有没有一种方法,

可以让你睡觉也在减肥呢?

这不是吹牛,

今天小编就要为你带来5种可以帮助你睡觉也在燃烧脂肪的饮料!

 

1.小黃瓜果汁

准备材料:

一根小黄瓜

香芹

柠檬

一茶匙姜泥

一茶匙芦荟汁

半杯水

制作方法:

只要把全部材料倒进果汁机就可以咯~

是不是很简单呢?

 

2.小黃瓜青柠汁

准备材料:

一颗青柠

2根小黄瓜

一颗柳丁

蜂蜜

一点薄荷叶

一公升气泡水

制作方法:

1.磨碎一根小黄瓜,另一根则切片。

2.接着挤出柳丁和莱姆汁,全部材料一起搅拌。

3.倒入气泡水,最后才加上薄荷叶。

 

3.梨子鼠尾草果汁

准备材料:

10片新鲜的鼠尾草叶子

一颗柠檬

250毫升梨子果汁(包装果汁也可以)

250毫升气泡水

一颗梨子

冰块

制作方法:

1.将柠檬切一半,梨子切块放进果汁容器,

2.加入用叉子压过的鼠尾草叶子。

3.冰块弄成碎冰,拿出梨子果汁和气泡水全部倒进容器中。

 

4.葡萄柚和肉桂

准备材料:

500毫升葡萄柚汁

500毫升气泡水

1杯白开水

2根肉桂

一个茴香

薄荷叶

冰块

一点糖

制作方法:

1.糖、白开水和肉桂用平底锅煮成糖浆。

2.冷却后,把果汁、糖浆和气泡水倒进果汁容器。

3.加入冰块和一点薄荷叶还有茴香。

 

5.辣味印度飲料

准备材料:

4颗青柠

薄荷叶

1公升气泡水

半杯水

冰块

一点糖

制 作 方 法 :

1.  先 挤 出 莱 姆 汁 。糖 和 半 杯 水 弄 成 糖 浆 。

2. 加 入 姜 泥 ,糖 浆 沸 腾 后 关 火 。

3. 糖 浆 冷 却 后,再 加 入 青 柠 汁、气 泡 水 和 冰 块 。

 

 

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