睡前只要喝一杯，就可以让你睡觉也狂燃烧脂肪！推荐5种减肥饮料！
睡前只要喝一杯，就可以让你睡觉也狂燃烧脂肪！推荐5种减肥饮料！
减肥和维持曼妙的身材是大家的梦想，
可是想要维持苗条的体态，
是需要花上各种心思，
一点也不简单~
有没有一种方法，
可以让你睡觉也在减肥呢？
这不是吹牛，
今天小编就要为你带来5种可以帮助你睡觉也在燃烧脂肪的饮料！
1.小黃瓜果汁
准备材料：
一根小黄瓜
香芹
柠檬
一茶匙姜泥
一茶匙芦荟汁
半杯水
制作方法：
只要把全部材料倒进果汁机就可以咯~
是不是很简单呢？
2.小黃瓜青柠汁
准备材料：
一颗青柠
2根小黄瓜
一颗柳丁
蜂蜜
一点薄荷叶
一公升气泡水
制作方法：
1.磨碎一根小黄瓜，另一根则切片。
2.接着挤出柳丁和莱姆汁，全部材料一起搅拌。
3.倒入气泡水，最后才加上薄荷叶。
3.梨子鼠尾草果汁
准备材料：
10片新鲜的鼠尾草叶子
一颗柠檬
250毫升梨子果汁（包装果汁也可以）
250毫升气泡水
一颗梨子
冰块
制作方法：
1.将柠檬切一半，梨子切块放进果汁容器，
2.加入用叉子压过的鼠尾草叶子。
3.冰块弄成碎冰，拿出梨子果汁和气泡水全部倒进容器中。
4.葡萄柚和肉桂
准备材料：
500毫升葡萄柚汁
500毫升气泡水
1杯白开水
2根肉桂
一个茴香
薄荷叶
冰块
一点糖
制作方法：
1.糖、白开水和肉桂用平底锅煮成糖浆。
2.冷却后，把果汁、糖浆和气泡水倒进果汁容器。
3.加入冰块和一点薄荷叶还有茴香。
5.辣味印度飲料
准备材料：
4颗青柠
姜
薄荷叶
1公升气泡水
半杯水
冰块
一点糖
制 作 方 法 ：
1. 先 挤 出 莱 姆 汁 。糖 和 半 杯 水 弄 成 糖 浆 。
2. 加 入 姜 泥 ，糖 浆 沸 腾 后 关 火 。
3. 糖 浆 冷 却 后，再 加 入 青 柠 汁、气 泡 水 和 冰 块 。
